Zdravlje, Zdrava ishrana
Staroengleski dijeta - način da se tanak struk
U britanskom internatu za bogate djevojke iz aristokratskih porodica je bila vrlo popularna staroengleski dijetu. U viktorijansko doba, cijenjen blago izgrađen djevojka, bez ove kvalitete su teško naći odgovarajući stranke.
Proizvodi u to vrijeme cijena je prilično skupo, a neki pakostan kritičari tvrde da se na ovaj način penzija rukovodstvo pokušava uštedjeti na hrani. Bilo kako bilo, s vremena na vrijeme, ali sve su djevojke staviti na oskudne meni, bez obzira na njihov tip tijela. Neki ukrcavanje ishrana mnogo češće koriste 4 puta godišnje, u drugim - svakih nekoliko mjeseci ili čak tjedana. Staroengleski dijeta je korišten 5 dana, za koje vrijeme je bilo potrebno nekoliko kilograma višak kilograma. Odrasla mršava otišao na vikend za različite društvene događaje, koji se koristi da se puno jesti. Aristokratske dame su također koristili ovu dijetu, što im je omogućilo da rade bez korzete.
Staroengleski dijeta: Menu
1 dan
Doručak: kuhano vode zobenih pahuljica, čaša nezaslađene jakog čaja.
Ručak: šolja čaja, pileća juha s kriškom hleba, so čorba je dozvoljeno.
Večera: čaj, kriška kruha, lagano pomazao uljem (maslac).
dan 2
Doručak: tanjir kaše, šolju čaja.
Ručak: kokošja jaja - dva komada, komad hleba sa puterom i kriškom sira, jak čaj
Večera: 2 komada yabloki-.
dan 3
Doručak: čaj s marmeladom (1/3 cup).
Ručak: pileći batak i čaj.
Večera: kuhano grah - jedan tanjir.
dan 4
Doručak: tanjir kaše, šolju jakog čaja.
Ručak: tri kokošja jaja.
Večera: voće - kruške 2.
dan 5
Doručak: parče hleba sa sirom i maslacem, čaša nezaslađene čaja.
Ručak: pileći batak i čašu mlijeka.
Večera: dva kuvana krompira, čaj.
Snack je uvijek sastojao od jakog čaja bez šećera.
Kao što se vidi iz izbornika, dijeta engleskog djevojke je bio vrlo oskudni i sastojao se od oko 800 kalorija. U isto vrijeme, ishrana bogata proteinima, a iznos od ugljenih hidrata u njemu se smanjuje. Kruh je bolje koristiti cijeli pšenice, i umjesto toga džem odgovaraju uobičajenim bobica džem. Dozvoljeno zamijeniti Pileći bataci kuhana riba. Black jak čaj dodatno podstiče mršavljenje. Svi proizvodi su dostupni, u vrijeme njihove obuke će biti dosta, što je prednost ishrane. Kako mogu izgubiti težinu na ovu dijetu? Izjavili 5-10 kilo teško ćete resetirati u tako kratkom vremenu, ali da se riješi 3-4 kg može biti.
Similar articles
Trending Now