Tradicionalni recepti za mršavljenje: jednostavan, siguran, efikasan!

Mnogo ljudi postaviti pitanje: "Kako mogu izgubiti težinu?" Toliko su knjige napisane na tu temu, kao film je snimljen, a rezultat sve je tu. I preskupo lijekovi ne pomažu, ali posegnuti za operaciju plastitecheskoy - previše ekstremne mjere. Šta da radim? To je vrijeme da tražiti savjet naših baka, narodne recepte za mršavljenje i testiran stoljećima bez štete po zdravlje će vas dovesti u formu. Samo izaberite sa liste nekoliko favorita tehnike i redovno ih primijeniti, onda rezultat neće dugo trajati.

• Tradicionalni recepti za mršavljenje, prije svega zasniva na pravilnoj upotrebi vode. Čovjek za normalnu funkciju tijela potrebno piti najmanje dvije litre dnevno. I to je obična voda, kao i druge tekućine kao što je čaj, kava ili sok, ne treba da se ide. Početi dan s čašom vode treba da bude sa limunom i medom, i popiti čašu pola sata prije obroka. Pravilna ravnoteža vode u tijelu povećava metabolizam i pomaže u čišćenju organizma od toksina.
• Dobra dijeta za mršavljenje treba da sadrži kompleks ugljikohidrata u obliku žitarica. To je najbolje za početak dana uz tanjur kaše ili heljde. Tradicionalni recepti za mršavljenje nam savjetovati kako da napunite ujutro složenih ugljenih hidrata da tokom dana žele da jedu manje.
• Ako želite da brzo izgubiti na težini u kratkom vremenu, naše bake nude sljedeće dokazani recept. Roku od sedam dana morate jesti samo supa od povrća i piti čistu vodu ili zeleni čaj. Recept magija juha je vrlo jednostavna. U tri litre vode preuzimanja 500g celer, kupus 500g, jedan sijalica, mrkva, kopar snop i snop peršuna. Sve pažljivo isprati, čisti, izrezati u male komadiće, zelena kotlet, dodajte sve povrće u šerpu i kuvajte 40 minuta. Požara mora biti spor! Nalazi se ova supa vam je potrebno za doručak, ručak i večera. I posle nedelju dana, kažete zbogom do 5 kilograma i osjećati bez presedana jednostavnost u cijelom tijelu.
• Tradicionalni recepti za mršavljenje se savjetuje svima da izgubite na težini često idu na ruskom kadu. Dakle, da li naši preci, ne samo da povrati svoju snagu i očistiti tijelo, ali i dobiti osloboditi od dodatnih kilograma. Osim toga, možete napraviti masku piling od meda i drobljenih zrna kafe. Potrebno je da se utrlja u kružnim pokretima u kukovima, trbuh, struk, a zatim ostavite da se upije paralelno može se lagano potapše tim mjestima breze metlu. Nakon ispiranja s toplom vodom, oslobađanje od ostataka masku masiranja pokreta.
• Ljeto je vrlo korisno organizirati posta dana na ceđenih sokovi od povrća. U ovom danu i stomak bubrega odmor od napornog rada, a dodatnu težinu lako napustiti. Tradicionalni recepti za mršavljenje se savjetuje da kuhati sok od celera, krastavac, kupus, paradajz i bundeve. Tijekom dana potrebno je piti samo njih ili čiste vode. Ali, da se održi takvo gladovanje dana ne može biti više od jednom tjedno.