Zašto je bolje piti čaj umjesto kave: 10 razloga

Čaj ima dugo ujedinjeni narod. Tu nije bio problem koji se ne može riješiti za šoljicu svježe pivo čaj. Međutim, u posljednjih nekoliko godina vodeću poziciju među kafa izašla toplih napitaka. U ovoj publikaciji, nećemo pokušati da ubedi ljubitelje kofeina da zaborave njegov favorit, ali mi ćemo govoriti o nekim od prednosti čaja.

Tea dobro telo puni vlage

Jedna od nesporne prednosti čaja je njegov sastav, jer se sastoji gotovo isključivo od vode. Osim činjenice da je čaj je iznenađujuće tonik ukus, to odmah popunjava tijelo čisto vlage okrepljujuća. To se posebno odnosi na vrelom danu. Ali brze hidratacije tijela, s druge strane, ima blagotvoran učinak na kožu.

Čaj pomaže u sprečavanju rizika od ćelije raka

Naučnici još uvijek ne mogu u potpunosti shvatiti fenomen uticaja čaja na prevenciju rizik od razvoja raka. Međutim, ovo zapažanje se pripisuje više legendarnom mitski kineski car Shen Nun, govori o ljekovitim moć čaja u svom almanahu prije skoro 5000 godina.

Čaj okrepljuje dugo

Čaj sadrži kofein, a ne u odnosu na manjim proporcijama kafe. Međutim, kao stimulans, kava ima depresivni učinak na organizam, smanjuje nivo energije te osobe. Da, nakon što je popio šolju kafe se osjeća kao kratkoročni rafal vedrine, ali je ubrzo, ta energija je uvijek opada. Stoga, ako želite da navijaju za duže vrijeme, što na poslu, bolje popiti čašu jakog čaja.

Ovaj napitak je lako kuhati

U današnjem svijetu, tako cijenjen koristi od stvari koje mogu pomoći da uštedite vreme. Kada nova tehnologija je mnogo lakše napraviti sami čaj porcija. Da, to je nešto sirove poređenja i odavno je izmislio instant kave. Jedini pravi gurmani ne slažu, a oni su i dalje pivo prirodni kava pića konvencionalnim metodama.

Čaj je mnogo antioksidanata

Evo usporedba je možda jedan od najelokventniji. Čaj lišća sadrže ogromnu količinu antioksidanata koji možete samo piti kako bi vaše tijelo u fantastičnoj formi. Jeste li primijetili kako je veselo su usvojile različite kozmetičke i farmaceutske kompanije da razviju proizvode koji sadrže antioksidanse? Pa zašto potrošiti puno novca na nepoznatog vitamina i dodataka, kada se ispred vas na dnevnoj bazi je na stolu kup prirodnog čaja.

Čaj pomaže kod mršavljenja

Naravno, ova izjava možda ne odnosi na sve vrste pića, ali samo u zeleno. Na primjer, nedavne studije su zaključili nepobitna činjenica: Zeleni čaj smanjuje višak kilograma. Ovaj napitak gotovo da nema kalorija, i njen uticaj na metaboličke procese u organizmu je uistinu neprocjenjiv.

To je dobro za zube

Naravno, ako počnemo u obzir ovaj faktor u svjetlu umjerenog apsorpcije. Ako ne ideš zloupotrebljavati jak čaj, ne morate biti oprezni pretjerane fluorida izlaganja na caklinu zuba. Ali kafa, naprotiv, ima izražen neželjene efekte na zubima za formiranje plaka i žutila.

Čaj štiti kosti

Prema studija provedenih u Australiji, ljudi koji su redovno pili čaj imali manje problema sa kostima. Dakle, ni jedan od pristalica čaj nije imao osteoporozu, a sve zahvaljujući visokom sadržaju katehini u piću. Mi ne ohrabrujemo da piju čaj u prekomjerne količine, jer svima treba znati kada prestati. Međutim, dodatni šolju okrepljujući napitak ne boli kosti.

Smanjuje stres

Ali ova prednost čaja za sve nas ne sprečava upotrebu s vremena na vrijeme. Mnogi supkulture su odavno podigli čaj, uzimajući ga u kult. Zašto su samo poznati ceremonije čaja u istočnoj Aziji, ili dobri stari engleski tradiciju "05:00 tea". U mnogim zemljama, čaj ne samo da voli i poštuje, takođe je prepoznata kao antidepresiv, piće koje mogu povećati raspoloženje. Opet, ova izjava je posebno primjenjuje na sirove zelene sorte.

To pomaže u jačanju imunološkog sistema

Tako smo došli do posljednje, ali ne i najmanje važno, značajan faktor. Ono što naše bake preporučuje za liječenje prehlade i gripe? Tako je, topli čaj s maline. Možete znatno olakšati topline s nekoliko šalica čaja. Ali također možete spriječiti prehlade, ako ga piti kao preventivnu mjeru. Pored antioksidansi u čaju sadrži dovoljnu količinu vitamina i hranjivih tvari koje jačaju imuni sistem. Ako redovito piju ovo piće, imaš prilično isti kao da ste stvaranje sigurnosnog softvera na svoj laptop. A dobro poređenje, zar ne?