Izvori vitamina K1. Za šta se koristi Vitamin K1?

Čak i na početku prošlog veka, doktori su utvrdili nesumnjivu korist vitamina i minerala za naše zdravlje. Ali da te supstance ne nanose štetu, morate poštovati striktnu ravnotežu njihovog sadržaja u telu. I nedostatak i višak vitamina mogu dovesti do negativnih posledica, ponekad veoma ozbiljnih. Prema tome, unos bilo kojih biološki aktivnih aditiva može početi tek nakon konsultacije sa lekarom.

Glavne funkcije vitamina K1

Za dobro zdravlje neophodno je organizmu obezbediti razne mikroelemente. Jedan od njih je vitamin K1. Nije tako poznat kao askorbinska kiselina ili tokoferol acetat, ali je njegovo značenje za zdravlje teško precijeniti. Pored toga, mora se zapamtiti da telo ne sintetizuje samo vitamin K1. Formula ovog mikroelementa je takva da se može naći samo u hrani i aditivima za hranu.

Po prvi put, vitamin K1 je izolovan 20-tih godina prošlog veka. Naučnik iz Danske, Henrik Dam, nakon sprovođenja serije laboratorijskih istraživanja, otkrio je da je krv bolje sklopljena pod uticajem neke supstance dobijene spolja. Kasnije je uspeo da izvuče svoju formulu. Zove se konakion, vitamin K1 prema prvom slovu kombinacije koagulacija rečima vitamin. Šta je prevod ovog koncepta? "Vitamin, koji promoviše krvarenje krvi".

Ovo je jedna od najvažnijih funkcija mikroelementa. Na kraju krajeva, koagulabilnost krvi omogućava brz proces zarastanja rana. Ovaj faktor je veoma važan u obavljanju medicinskih operacija. Pored toga, lekari često koriste fitemadijum (vitamin K1 sintetičkog porekla) u antihemoragijskoj terapiji. Pomaže u sprečavanju i smanjenju intenziteta spoljašnjeg i unutrašnjeg krvarenja.

U grupi vitamina K postoji nekoliko elemenata, ali među njima najpoznatija su K1 i K2. Njihova razlika leži u činjenici da primamo prvu od biljnih namirnica, a drugu od životinjskih proizvoda.

Karakteristike vitamina K1

Kao što je već rečeno, mikronutrient u pitanju utiče na koagulabilnost krvi i smanjuje gubitak tokom kavitacionih operacija, kao i kod pojave rana i ogrebotina. Ova supstanca je klasifikovana kao rastvorljiva u masti i brzo gubi korisne osobine pod uticajem sunčeve svetlosti. Međutim, naučnici su mogli da naprave neku vrstu vitamina K1, koja nije uništena u svetlosti. Najpopularniji lek koji sadrži je "Konakion", koji su razvili lekari iz Evrope. Obezbeđuje neophodnu količinu vitamina u slučaju kada ne stigne dovoljnim količinama hrane. Često je lek za lekove "Konakion" propisan za pacijente pre nego što izvrši obimnu operaciju. Ponekad se preporučuje ženama u periodu dovođenja deteta. Vitamin K1 pomaže u sprečavanju rizika od krvarenja tokom rada.

Posebno je korisno lek "Konakion" za starije osobe. Uzrast, telo počinje sve više inflamatornih procesa, a vitamin K1 može smanjiti verovatnoću njihovog pojavljivanja. Ni u kom slučaju ne bi trebalo uzimati lijek bez konsultovanja sa lekarom. Ali jesti hranu bogatu prirodnim vitaminom K1 je vrlo korisna.

Promovira phytomenadione i održava mladost tela. On neutrališe slobodne radikale i toksine koji uništavaju ćelije tela i dovode do starenja. Postoji mišljenje da vitamin K1 može sprečiti pojavu i razvoj malignih tumora.

Veoma važna uloga ovog mikrohranila igra u metaboličkim procesima koji se javljaju u koštanim i vezivnim tkivima. Podržava normalno funkcionisanje bubrega i olakšava apsorpciju kalcijuma.

Praktična primjena

Lekari mogu propisati lijekove koji sadrže sintetički vitamin K1 u sljedećim slučajevima:

• Da smanjite rizik od unutrašnjeg krvarenja;
• Da bi se sprečili štetni efekti nakon operacije;
• Za sprečavanje osteohondroze i osteoporoze.

Najčešće se lek preporučuje kao jedan od elemenata terapije. Pored toga, doktor savetuje da jede hranu bogatu ovim elementom traga.

Nedostatak vitamina K1

Lako je pretpostaviti da nedostatak konanosa u telu može dovesti do tužnih posljedica. Na sreću, takvi slučajevi su retki. Ipak, moderni ljudi koriste prilično veliki broj proizvoda koji sadrže vitamin K1. Iako ga telo ne sintetiše, njegov nedostatak je neobičan fenomen.

Može se posmatrati kod novorođenčadi, jer vitamin K1 u majčinom mleku sadrži vrlo malo. Ponekad postaje posledica pogrešne ishrane buduće majke. Zbog toga, beba može doživeti unutrašnje ili spoljašnje krvarenje (krvave fekalije ili povraćanje). To se lako ispravlja adekvatnim tretmanom.

Kod odraslih, nedostatak vitamina K1 se može manifestovati u obliku potkožnog, želudačnog, spoljnog krvarenja. Često postoji hemoragični sindrom. Tu su i krvarenje desni. Ovo je posledica mršave ishrane ili više lekova.

Višak vitamina K1

Visok nivo mikroelementa je veoma retkost. Ovo je moguće u slučaju zloupotrebe preparata koji sadrže konjak. Simptomi predoziranja pojavljuju se samo u slučaju prolongiranog nekontrolisanog unosa sintetičkog vitamina K1. Mogu se izraziti povećanom znojenjem, trovanjem, stomačnim poremećajima, oštećivanjem jetre i čak mozga. Ukoliko dođe do takvih simptoma, odmah se obratite lekaru.

Vitamin K1: gde je sadržano

Kao što je gore rečeno, osoba može dobiti ovaj mikroelement samo spolja. Sadrži se u sljedećim proizvodima:

• Spanać;
• Paradajz;
• Asparagus;
• Kupus;
• Krompir;
• Avokado;
• Kiwi voće;
• Banane;
• Ovsena kaša;
• Soja;
• Maslinovo ulje;
• Alfalfa;
• Alge;
• Zeleni čaj;
• Podignite kuke.

Vitamin K1 za životinje

Konakion je korisno ne samo za ljude. Vitamin K1 je potreban za pse i mačke. Aktivno učestvuje u metabolizmu, sintezi ćelija i formiranju proteina u jetri, odgovornog za normalnu koagulabilnost krvi. Njegov nedostatak može prouzrokovati različita kršenja. Dakle, kada zaustavite, može doći do krvarenja. Zato je vitamin K1 za pse veoma važan. Naročito ovo važi za životinje starije od 12 godina. Vitamini K1 za vunu su korisni. Dostupni su u različitim oblicima. Možda je to kapljica, ali neke životinje odbijaju da ih uzimaju, a sahranjivanje ih nasilnim je prilično problematično, pogotovo ako je pas veliki. Vrlo poput kućnih ljubimaca različitih pilula u obliku kamena ili lopte.

Rado ih probaju na zubima i vide ih kao ugodan tretman. Daje vitamin K1 neophodan za kurseve, uzimajući pauze. Pre upotrebe, konsultujte veterinara.