Kafa sa đumbom: pregledi onih koji gube težinu i onih koji su razočarani ovim proizvodom mršavljenja

Danas ćemo u našem članku o smanjenju težine smatrati popularnim među mnogim mršavim zelenim kavama od đumbira: pregledi o pića su prilično kontradiktorni - neko to govori kao panacea, pomažući u prilično kratkom vremenu da izgubi veliki broj kilograma, nekoga, naprotiv , U svakom slučaju, rukuje ovom alatom, tvrdeći da je piće potpuno beskorisno i, pored toga, nesigurno za telo. Hajde da saznamo da li je zelena kafa štetna ili efikasna.

Zašto možete izgubiti težinu piti kafu sa đumbirom

Pregledi onih koji su izgubili težinu, oni koji su već koristili ovo piće dve nedelje ili mesec dana, uglavnom su pozitivni: kafa pomaže vam da izgubite višak kilograma i istovremeno se osećate veselo od ranog jutra do kasno u noći, a piće se takođe bori sa prekomernim apetitom. Ova činjenica nije iznenađujuća - u zrnu kafe, pored mnogih vitamina, kao i neophodnih mikroelemenata za sve nas, postoji hlorogenična kiselina - utiče na ubrzanje metabolizma. Napomena: zelena kafa sa đumbom pomoćiće sa većom vjerovatnoćom, ako već primetite ishranu, ili je sadržaj kalorijuma u vašoj ishrani dovoljno nizak, a takođe i ako redovno vežbate i posmatrate režim tog dana.

Kako pripremiti zelenu kafu sa đumbirom: recept za napitak za piće

Doktori ne preporučuju jesti više od 2-3 šoljice kafe dnevno, uključujući zelenu. Da ga pripremite u skladu sa svim pravilima, uzmite jednu žlicu zrna, isecite ih u moćnu mlinu za kafu (uobičajeno će biti teško, jer je neprerađena kafa ima jaka zrna) i pripremiti rezultujuće sirovine u jezve ili franchchpresse. U prosjeku za jednu šolju trebate uzeti 2 kašičice kafe i oko čaše vode. Pri kuvanju pazite da se ne pije pio - uklonite jesper sa ploče kada se mali mehurići pojave na površini kafe. Za frenchchpress vodu treba biti vruće - 90 stepeni, ne morate da vreo. Samo sipaj kafu i pusti da se malo pije. Naravno, u ishrani ne treba dodavati šećer i mleko. Ako ste veoma zbunjeni zbog ukusa proizvoda, možete dodati cimet, zemljačke ili malo limunovog soka. Ukoliko nemate kontraindikacije za upotrebu, kafa, i zelena i obična, neće štetiti zdravlju, već da li ćete doživeti njegove izuzetne osobine, veliko pitanje je zrna bez zrna, sudeći po različitim i često potpuno suprotnim odgovorima o tome, Ima neuravnotežen uticaj na ispitanike.

Kafa sa đumbom: pregledi onih koji su već izgubili težinu zahvaljujući piću

Potrošači napominju da 2-3 čaše zelene kafe, pijani dan, pomažu da se izgubi i 2 kg za jednu nedelju. Rezultati za puni kurs od 30 dana takođe su impresivni: prema nekim ispitanicima, tokom mjeseca dnevnog prijema, neko je izgubio 5, 7 i čak 10 kg. Ali u većini slučajeva, mršavljenje nije bilo u detaljima o tome da li je takav gubitak mase posledica konzumiranja samo kafe (tj. Navike u ishrani se nisu menjale i ispitanici su jesti kao i obično), ili je gubitak težine koristio kao dodatni način, Ili nisko kaloričnu ishranu.

Kafa sa đumbom: pregledi onih koji nisu pomogli piće

Teško je naći panacea koja će pomoći u smanjenju težine ako ne menjate svoj sistem napajanja. Dakle, kafu sa đumbirom: to nije samo čudno lečenje i pomaže samo kada ga koristite u kombinaciji sa niskokaloričnom ishranom. Može se smatrati da negativne povratne informacije o zelenoj kafi sa đumbirom ostavljaju oni koji su ga koristili kao osnovno sredstvo za gubitak težine. Pomislite, ako je vaša dijeta vrlo kalorična, sadrži puno masti i jednostavnih ugljenih hidrata, onda nijedan lek, lek ili dodatak hrani ne mogu znatno ubrzati metabolizam i pomoći izgubiti veliki broj kilograma. Između ostalog, potrošači primećuju prilično neprijatan ukus pića, kao i prilično visoku cenu - neke kompanije nisu jeftine prodaju zelenu kafu sa đumbirom, njegova cijena je u proseku 900-1200 rubalja po paketu. Stoga, prije kupnje žitarica, razmislite o tome da li vam je dijeta potrebno bilo kakvo dopunjavanje, ili možete podesiti hranu i učitati sebe, tako da će kilogrami nestati bez skupih aditiva.