Kako pripremiti zelenu kafu za mršavljenje: tri jednostavna načina

Zelena kafa za gubitak težine je relativna novina na ruskom tržištu dodavanja mršavljenja. Njen efekat su pokazali naučnici u 2012. godini, međutim, skoro odmah i opovrgnuti, ali brojni pozitivni pregledi proizvoda ukazuju na to da nepokrivena žitarica i dalje pomažu otklanjanju određenog broja kilograma. U ovom članku ćemo pogledati kako napraviti zelenu kafu za gubitak težine, tako da se u kratkom vremenu oslobodite maksimalne težine. Pored toga, ako ste ikada pripremili redovnu kafu u turskoj ili francuskoj štampi, neće vam biti teško pratiti uputstva.

Kako pripremiti zelenu kafu za mršavljenje

Da biste pripremili čašu napitak za piće, potrebna vam je kašika neprerađenog zrna kafe, koju morate brusiti u moćnom mlinu za kafu, uobičajeno nije dobro. Činjenica je da sirovi, jednostavno osušeni, pasulj su mnogo teži od prženih, pa su ručni ili obični mlin za kafu, iako mogu da mlevaju sirovine, ali će ostati mali komadići. Može se slomiti pomoću žičane pištolje ili koristiti pištolj za krompira - na taj način pretvorite najtrdovremenije komade pasulja u mrvice. Trebali bi dobiti 2 kašičice mlevene kafe. Napraviti napitak u Turku sipati ih nepotpunom čašom vode i staviti na peć. Obratite pažnju na to kako pripremiti zelenu kafu za gubitak težine: morate jasno slediti uputstva kako bi piće učinilo što korisnijim. Prvo, tečnost u džhezve (turka) ne bi trebalo da vrira - čim na površini počnu da se pojavljuju mali mehurići, odmah uklonite posude iz vatre i zalijete piće u čašu. Uprkos specifičnom ukusu, takva kafa treba pijati bez mleka i šećera, ali je sasvim moguće dodati šargarepu cimeta, karanfila, crvenog bibera (amatera) ili limunovog sokova.

Kako pripremiti zelenu kafu sa đumbirom u francuskoj štampi

Da biste napravili kafu, možete koristiti ne samo tursku već i francusku štampu, a dodavanje korena đumbira će udvostručiti samo upotrebu pića. Za deo vam je potrebno zrno zrna - 2 kašičice - i komad đumbirskog korena dugačak 1 cm, koji se mora iseći na male ploče, ili jednostavno naribati. Postavite sirovine u jaknu-presa, izlijete vrlo vruću vodu (ovdje takođe važno je da je vruće, oko 90 stepeni, a ne ključanje) i ostavite na nekoliko minuta. Piće je spremno, možete dodati začine i piti male gutljaje. Nekoliko dana prestanete zbuniti njegov neobičan ukus, a gubitak težine će vam olakšati, naročito zato što zelena kava može potisnuti apetit.

Kako pripremiti zelenu kafu za gubitak težine, ako nema prigodnih uređaja

U takvim slučajevima lako možete koristiti uobičajenu keramičku šolju: staviti sastojke u posuđe, piti vruću vodu, a nakon 2-3 minute pica je spremna. Jedino, ne pokušavajte da stavite što je više sirovina tokom pripreme dela: ovo neće učiniti vašu kafu bolju. U najmanju ruku ne možete je piti, a ako uspete prevladati neprijatne senzacije ukusa, predoziranje kofeina će rezultirati povećanim krvnim pritiskom, palpitacijama i problemima spavanja. Sada znate tri načina za pripremanje zelene kafe za gubitak težine. Redovno uzimajte piće - 3 puta dnevno - i ne zaboravite da kada uzmete kurs ne smijete zloupotrijebiti prekomjerno kaloričnu hranu. Poštujući ova pravila, sigurno ćete se otarasiti 2-5 kg viška težine za oko mesec dana.