Koristi i štete od ribizle za tijelo

Crne ribizle u svijetu se smatra najkorisnije bobica za zdravlje i ljepotu. Ona ima neverovatan mogućnost za spremanje svih vrijednih kvalitetama apsolutno u bilo kojem obliku: kuhano, sušeno, smrznuto. Bobice imaju vrlo izražen okus, iz koje je dobilo ime ( "Smorodov").

struktura

Gdje crne ribizle se može koristiti? Korist i štetu u tijelu ovog bobičastog je više puta raspravljalo. Preporučuje se da se u dnevni meni na dodatak hrani. Kažu da crne ribizle ima sve potrebne mikronutrijenata za promociju sagorijevanje masti.

Sastojci:

• Askorbinska kiselina.
• Antioksidansi koji se bore starenja organizma.
• Kalijum - normalizira srčani ritam i vratiti ravnotežu organizma potrebne vode.
• B vitamini - normalizira nervnog sistema i uklanjanje ostataka.
• Bakar - bitne za formiranje hemoglobina.
• Mangan - poboljšava imunološki sistem i promovira normalan rast i razvoj kostiju.

Koristi od bobica

Tko bi trebao koristiti bobice crne ribizle? Koristi i štete ovog proizvoda su poznati našim precima. Bobice su vrlo često koristi u narodnoj medicini za prevenciju i liječenje mnogih bolesti.

U nekim slučajevima, preporučuje se da se koristi crna ribizla:

• Za prevenciju i liječenje gastritisa.
• Tokom prehlade, beriberi.
• Nakon operacije, tako da se tijelo brzo oporavlja.
• U bolesti srca.
• Kako bi se smanjio pritisak.
• Za liječenje kašlja i tuberkuloze.
• Bobice se preporučuju za starije osobe sa oštećenjem vida.
• U jetri i bubrezima.
• Da suzbije depresije i poboljšati funkcije mozga.
• U kozmetologije, u cilju očuvanja mladalačke kože.
• Kada je u pitanju krvarenje desni.

Treba napomenuti da su koristi i štete od crne ribizle su prikazani ne samo u korištenju bobica, ali i lišća. Oni mogu biti pivo kao čaj - rezultat će biti vrlo korisno, okrepljujuće i čišćenje piće.

U kozmetologije ribizle se koristi za vanjsku primjenu. Koristi se za maske i losioni za kožu, kosu vitamina kompleksa.

oštećenja bobica

Kakav bobica - crne ribizle? Koristi i štete od proizvoda su proučavali dugi niz godina. Sljedeće neželjene reakcije su identifikovali telo, što može rezultirati iz njegove upotrebe:

• Berry ne može jesti u velikim količinama, a posebno djece. Činjenica da proizvod može doprinijeti nastanku alergijske reakcije.
• Prekomjerne upotrebe crnog ribizla otežava želuca bolesti.
• Ne možete jesti bobičasto voće za ljude koji su obilježili tendenciju da tromboze. Crni ribiz znatno povećava zgrušavanje krvi.

Crna ribizla: koristi i štete za majke

Trudnice su esencijalne vitamine. Vrlo popularan u upotrebi i danas, kao što bobice kao ribizle. Koristi i štete zdravlju ovog proizvoda za vrijeme trudnoće je kontroverzno mišljenje.

Prednosti za mame:

• Zbog velike količine vitamina kao dio porodiljskog bobica će biti lakše održavati u dobrom stanju vaš imuni sistem.
• Pa ublažava oticanje.
• Prevencija hladnog (dobra zamjena za antibiotike).

Moguća opasnost od oštećenja trudnice:

• Problemi sa pražnjenje želuca (zatvor).
• Pogoršanje gastritisa.
• Možda je manifestacija alergije.

To pokazuje da li je crna ribizla na noći? Korist ili štetu od njegove upotrebe u potpunosti ovisi o individualnim karakteristikama tijela buduće majke. To je iz tog razloga, ako zaista želite jesti bobice, bolje je da se to uradi ujutro. Onda možete testirati odgovor vašeg tijela i saznajte možete li koristiti ove bobice u budućnosti.

Kalorija crnog ribizla

Po 100 grama voća za 44 kalorija. To je oko 2% od preporučene dnevne potrebe. Sljedeća tablica sadrži energetske vrijednosti ribizle u drugim jedinicama mjerenja težine.

Koristi i štete od ribizle za svaku osobu pojedinačno. Nemojte jesti voće više od dnevne stope dozvoljava - i negativan uticaj na proizvodu ne utječu.

recepti

U onome što je jela crni ribiz se može koristiti? Prednosti i šteti zdravlju ovog bobičastog je gore opisano, a sada vidi šta možete napraviti od njega.

Neki recepti:

• Osvježavajuće svježe - vrlo ukusan napitak koji će poboljšati vaše raspoloženje i osvježiti u vrućim sezone. Za pripremu vam je potrebno: čašu višnje, malo lubenice pulpe i čašu crnog ribizla. Svi sastojci su dobro miješa u blenderu, dodajte kocku leda. Osvježavajuće svjež spreman.

• Korisni kolačići mogu pripremiti buduće majke. To je vrlo brz, ukusan i zdrav. Uzmite malo sira, dodati brašno, crni ribiz bobice, malo šećera. Curd bi trebalo da bude hrabar. Sve dobro promešati. Mase treba imati nešto kao što je sir palačinke. Sada je ležao sve na papir za pečenje pomoću kašiku. Također možete staviti sve na kalupe, da dobijete pogačice sa sirom. Pecite u pećnici 15 minuta.

Kontraindikacije

Razgovarali smo detaljno koristi i štete od crnog ribizla. Jedite bobice biti vrlo oprezni. U poslednjih nekoliko nedelja trudnoće preporučuje se brisanje svih proizvoda iz ishrane, jer to može dovesti do netolerancije djeteta proizvoda u budućnosti.

Ne odustajte ribizle djecu do 7 mjeseci. Kasnije, kako bi početi poznanstvo sa proizvodom, pokušajte kuhati od nje kompot. Ako dijete nije viđen alergijske reakcije i probleme sa stolicom, možete postepeno dodati bobica pire.

U nekim slučajevima, upotreba crnog ribizla apsolutno kontraindiciran:

• Na rizik od moždanog udara ili srčanog udara.
• Kada kiselost želuca.
• U periodu od akutnog gastritisa.
• U ulkusne i stomak.
• Na visokom nivou zgrušavanja krvi.
• U hepatitisa.
• Ako ste prethodno vidjeli alergični na bobice.

Sada kada znate šta koristi i štete od crnog ribizla. Bilo koji proizvod može izazvati reakciju organizma, da koristite veći iznos od dnevne stope dopušta. To je iz tog razloga trebate jesti crne ribizle u malim količinama, bolje ujutro. Važno je imati na umu da sve treba da bude u umjerenosti, i vitamina sadržanih u raznim bobicama, uključujući.