Najvažniji savjeti za kupce supermarketa

Supermarketi postavljen tako da ljudi provode što je više moguće, često izabrali proizvode sa jeftinim sastojcima i niska u nutritivne vrijednosti.

Proizvođači zainteresirani za svoj profit, a ne zdravlje potrošača, što je rezultiralo u prodavnicama dolazi iz prehrambene aditive, konzervanse i sladila. Kupci moraju da se brinu o sebi. Planirajte svoje putovanje u radnju, da bude efikasan kupac koji ne šteti sebi. To će vam pomoći u ovim tipova.

koristiti gotovinu

Istraživanja su pokazala da ljudi koji plaćaju gotovinom, kupuju sve manje i polu-gotovih proizvoda korisniji, od onih koji koriste kartice. To je zato što je kartica - je apstraktna oblik plaćanja, a vi tako temeljito ne mislim kada ga koristite.

Snack prije kupovine

Prazan želudac je žudnja za različite proizvode. Glad te boli donesu prave odluke u radnji, pa jesti prije nego što odete kući.

Misle o planu kampanje

Razmislite o tome šta tačno police i pult morate ići u dućan. Ne luta, gledajući hranu - pa nećete trošiti novac na impuls.

Idi u prodavnicu u srijedu

Mnogi ljudi idu u dućan subotom ili nedjeljom, kada je red predugo. Bolje je da idem u prodavnicu u večernjim satima radnim danima.

tramvajem

Ako uzmete kamion, a ne koš, možete zaraditi više promišljenih izbora - što je studija pokazala.

Uzmite naočare za čitanje

Na sve to uz pakovanje proizvod ima popis sastojaka. Po zakonu, više sastojak sadržaja, veća je na listi. Pažljivo pročitajte dio - ako je potrebno čaše učiniti, ti ih!

Kupuju proizvode na rubovima

Mnogim prodavnicama proizvode sa dugim rokom trajanja u srcu, i povrće, voće, mliječni proizvodi su raspoređeni u zidovima. To je upravo ono što bi trebalo da kupuju i.

Verujte svom osjećaje

U trgovinama uvijek iznova ponuditi dobre proizvode za degustaciju, ali ne biti u iskušenju - oni samo da ste potrošili više. Slušaj sebe, a ne za reklamiranje.

Pratite kalorija

Ako ste kupiti proizvode u originalnoj ambalaži, oni su navedeni kalorija. Kada kupite nešto u pekari ili kuhanja, ne može biti nikakvih informacija - treba pažljivo odabrane takvu hranu.

Nemojte biti u iskušenju od junk food

Skupe trgovine nezdrave hrane može izgledati gurmanski zbog prekrasnog dizajna i dobre ambalaže. Mislite da ste dobiti nešto dobro za novac.

Ne vjerujem obećanja pogodnosti

Ako mislite da jedete skupa radnji korisniji nego što je uobičajeno, vi ste ozbiljno zabludi. Ljudi su skloni prejedanju "koristan" hrana tematskih restorana i trgovina.

Oprezno sa prodanih proizvoda po masi

Obratite pažnju na dijelove, koji su i sami bili težio u torbi - puno ljudi imaju tendenciju da se prijave ako kašičica za mjerenje većih dimenzija, što dovodi do prejedanja.

Ne idu na food court buffet

Ako gledate svoj lik, ne snack na bazi švedskog stola sistemu - ne možete pogledati na nutritivnu vrijednost namirnica i prejedanja.

Pripremite se za visoke cijene

U kulinarstvu odjela često pojavljuju vrlo pristupačne alternativa za obroke u restoranima. Bez obzira na to, bolje da pokušamo da ne kupuju polu-gotovih proizvoda, i kvalitetne hrane, uzimajući troškove zaštite.

Izbjegavajte iskušenja

Radnje kruh i mlijeko se često nalaze daleko, tako da je morao da prolazi pored nekoliko polica na putu do njih. Oduprite se iskušenju da kupi liste.

Odustati grickalice

Najzavodljiviji i štetnih proizvoda nalaze se u Odsjeku za predjela, druga opasnost - Odjel za suho doručaka.

Idite na self-checkout

Ako ste došli do self-checkout u čijoj blizini nema slatkiša, vi ste manje vjerojatno kupiti na impuls štetnih proizvoda.

biti pažljiv

Pažljivo razmotriti polica - proizvođači plaćaju za svoje mjesto u trgovini, tako da je proizvod je u visini očiju nije uvijek najbolje, samo da je popularan.

Kupiti žitarica za doručak bez dece

prodao Sweet corn flakes u šarene ambalaže koji privlače djecu. Bolje je da ide u dućan bez dijete, a ne da daju u njegovoj nagovaranja i samo kupiti korisne.

Potražite nepoznate marke

Ponekad odličan proizvod možda nije najočiglednije. Izabrati ne samo popularnih brendova, ali nepoznato za vas.

Pogledajte oko

Uvijek uzeti u obzir sadržaj gornje i donje police - pa tako možete pronaći vrlo zanimljive proizvode.

Odaberite brand trgovine

Ponekad je zgodno kupiti brand trgovine - to je najjeftiniji u konzervama ili žitarice, kvaliteta je sasvim dobro.

Pratite štetnih aditiva

Konzervirane hrane su zgodan i niske cijene, ali morate pratiti nivo soli i štetnih aditiva.

Ne idu u slijepo čuvati

Istraživanja su pokazala da ljudi koji pokušavaju da kupuju nešto impulsivno, zaraditi više kupovine od onih koji su pažljivo planira svoju kampanju.

Uzmite ambalažu koja više

Nisu svi vrijedi kupuju u velikim paketima - dvolitarski banke pljačka vam ne treba. Međutim, smrznute hrane ili toaletni papir možda se kupiti u rasutom stanju.

Pazi na svoje pakete težine

Ponekad izgleda da je cena biti jeftiniji, ali sadržaj paketa može biti manje. Ovo bi trebalo imati na umu.

Kupuju domaće proizvode

Pogledajte obližnje tržište - gdje možete kupiti voće i povrće jeftinije. To je mnogo bolje nego u radnji.

Jesti prije odlaska u prodavnicu

Ovo je vrlo važno. Istraživanja su pokazala da ljudi, čak i ako pokušaju da spasi, troše više kad se osjećaju gladni.

Nemojte kupovati kako bi razveseliti

Tuga je još aktivan otpada. Pokušajte da ne ide u prodavnicu pod utjecajem negativnih emocija.

Ostati duže na odjelu s povrćem

Provedite manje vremena u odjelima štetnih proizvoda i polako pokupiti povrće, svježe ili zamrznuto. To je korisno za svoj lik i štedi na nepotrebne potrošnje.

Kupiti salata posljednji

Ljudi se kreću oko radnju u smjeru kazaljke na satu, tako da povrće se često nalaze na ulazu. Istraživanja su pokazala da kada su ljudi češće ih preskočiti i troše više novca na brze hrane.

Upoznajte se s organskim proizvodima

Organski proizvodi postaju sve popularniji, ali ne uvijek kao što su povrće i voće ima smisla - treba srediti.

Nemojte biti u iskušenju prekrasnim proizvodima

Lijepa, simetrične, međusobno povrće - to nije uvijek najbolji izbor. Prirodni proizvodi izgledaju malo drugačije.

Procjenjuju kvalitet voća i povrća po težini

Ako uzmete čvrsto, teška od voća i povrća sa elastičnom kožom, možete ne sumnjam - to je zrela.

Kupiti sezonskih proizvoda

Danas, svi proizvodi dostupni su tijekom cijele godine, ali je Best Buy sezone - to je jeftinije i korisnije.

Postavljajte pitanja

Ne bojte se pitati prodavca o svježinu mesa, pitati za savjet - tako da napravite uspješne kupovine.

Kupiti male ribe

U velike ribe još živa i pesticida, tako mala mnogo sigurnije.

Odaberite proteina za doručak

Ljudi koji jedu doručak bogat proteinima obroka, težine manje. Kupiti odgovarajuće proizvode.

Stock gore na odreske

Istraživanja su pokazala da hrane bogate proteinima stimuliraju proizvodnju hormona koji suzbija glad.

pokušati egzotične

Za raznovrsnost, korisno je pokušati neobično meso poput noja ili kabanyatiny ne ograničavajući se na svinjetinu.

Dodaj interes

U stvarnosti, u mnogim zamrznutih obroka više kalorija nego što je navedeno na ambalaži.

kupiti smrznuto

Kupuje smrznuto voće, povrće ili sokove, možete ozbiljno spasiti.

Težiti različitosti

Ne ograničavaju semi, pokazuju maštu i kupite različitih sastojaka.

zamrzavanje mesa

Čvrsto zamotajte meso filma i držati u zamrzivaču za održavanje svježine.

Pazi za sol

Pročitajte oznake na izbjegli kupuju proizvode koji mnogo više soli nego što želite.

zaliha

Ako je zamrzivač više hrane potrebno manje električne energije za pohranu.