Piletina u dvokrevetnoj kotao. KUHANJE SAVJETI

U posljednjih nekoliko godina, ljudi pokušavaju da žive zdrav način života, potez više, sportom, pazi na ishranu. Sada parobrodima su postali veoma popularni. Oni mogu kuhati ništa: meso, povrće, žitarice.

Na primjer, piletina u dvokrevetnoj kotao priprema u isto vrijeme, kao u tiganj, ali prednosti ovog jela mnogo više.

Čitajte a vi ćete naučiti kako ukusan i zdrav možete pripremiti jela od piletine u dvokrevetnoj kotao sa povrćem i biljem.

Recept № 1

Marinirana piletina u dvokrevetnoj kotao sa povrćem

Sastojci:

• piletina (grudi) - dva komada;
• orasi - 150-200 grama;
• soja sos - jedan (moguće) žlica;
• bilja (peršun, bosiljak, mirođija) - nekoliko grančica;
• Curry - kašičica (jedan);
• korijander (prizemlje) - bit (par prstohvata);
• krumpir - 05:56 komada;
• karfiol - dvesta grama;
• pasulj brokoli - 150-200 grama.

Kako kuhati piletinu u dvokrevetnoj kotao? Pročitajte više.

Prvo je potrebno napraviti marinadu za piletinu i povrće. Da bi se to postiglo, radi sve zelje i sjeckani dovoljno fino. Nakon toga, očistiti i slomiti oraha. Bilja i orasi postavljeni u posudu (duboko), tu se dodaje soja sos, curry i korijander. Sve temeljito umijesi. Kolo sipao pola litre vode. Ova marinada se stavlja piletina. Dok se kiseli, povrće očistiti i oprati, i staviti u marinadu za deset, petnaest minuta može biti.

Nakon toga povrće su postavljeni na dnu dvostruki kotao pan i piletinu - na vrhu, malo posuti nju sos. Cook ovo jelo vam je potrebno oko 20-35 minuta.

Recept № 2

Piletina u dvokrevetnoj kotao sa krumpirom u foliji. Jelo je dizajniran za pare štednjak sa tri nivoa.

Sastojci:

• piletina (noge) - Šest kucanje;
• krumpir - dvanaest komada;
• so, začin - po vašem ukusu;
• majoneza - šest kašika;
• bilja (kopar, luk).

Piletinu u dvokrevetnoj kotao se priprema na sljedeći način:

Prvo očistiti i oprati krompir. Onda uzeti folija, odsječen od svojih šest identičnih komada (na trideset pet centimetara). Centar je ugrađena nogu piletine, koji je prethodno iskusan i slanim, nalazi krompir (par komada) pored njega, koji se reže na osam komada i okusom. Sve ovo podmazuje pola kašiku majoneza i služio zelenilom. Folijom. Tako da je potrebno raditi na svaku nogu. Jelo se kuva u dvokrevetnoj kotao oko pedeset minuta.

Recept № 3

Piletina u dvokrevetnoj kotao sa krompir, mrkva, paprika i drugog povrća

Sastojci:

• piletina (grudi) - dva (ako je mala - tri) akcije;
• biber (zvono) sweet - tri ili četiri komada;
• krumpir - osam do deset komada;
• luk (sijalica) - dva sijalice;
• mrkva - dva (srednja) komada;
• kupus (boja) - dva ili tri šake;
• začina (soli i začina) - na okus.

Priprema jela:

Pre-potreba za čišćenje i operite sve povrće.

Onda ih treba smanjiti:

- krumpir - veliki krugova;

- luk - prstenovi;

- mrkva - krugovima. Kada mladi, to može biti pomalo debeo (kao što je krompir), a ako dugo vremena, bolje je da se smanji na tanke kriške, jer ne može u potpunosti na pari;

- paprika - svakih osam ili deset komada (poput debljine slame).

Prosalivaetsya krompir i raširili u smanjenim kapacitetom. Preostalih - se nalazi na vrhu. Položeni na vrhu Niče, onda šargarepe i luk sa biber (svi sol). Postavljen na vrhu piletina, slani i začinjeni.

Pripremiti jelo traje oko sat vremena.

Služiti piletina sa povrćem može biti sa svojim omiljenim sosom, sjeckani bilje i svježe salate od povrća.

Laganu salatu na glavno jelo.

Sastojci:

• salata - deset listova;
• paradajz cherry - 05:55 komada;
• krastavac - dva;
• luk (olovku) - na upit.

priprema:

Salata pauze. Cherry smanji na četiri komada (svaki). Krastavci izrezati na krugove. Luk iseckati. Sezonska salata može sok od limuna i soli ili maslinovo ulje.

Bon appetit!