Poste dan na vodi - najefikasnija opcija.

Svi znamo da je pražnjenje našeg organizma je od suštinskog značaja. U tom smislu, nutricionisti su razvili veliki broj varijanti ovih dana, omogućavajući pročišćeni od troske, na osnovu različitih proizvoda. Poste dan na vodi - najefikasniji i istovremeno na teži način. Međutim, to daje šansu da se odmori naša tijela probavnog sistema u potpunosti.

Zbog tako radikalan način organizma aktivno uklanja akumulirane šljake, što je rezultiralo u koža postaje svježa i mlada, a problem bora i akni se riješiti sama. I, što je najvažnije, normalan metabolizam.

Ako je dan posta na vodi za obavljanje redovno, onda riješi ekstra kilograma može biti mnogo brže.

Zanimljivo, stručnjaci kao što posta na vodi se ne smatra dan konvencionalne pražnjenja i to pripisati jednoj od faza prirodni tretman. Razlog je u tome što tijelo, oslobađanje od toksina koji uzrokuju značajne štete na njegov rad, da se brzo riješi raznih bolesti, uključujući i hronične.

Poste dan na vodi prilično je preventivno gladovanje imaju značajan učinak ozdravljenja.

A sada da vidimo, na osnovu čega bi trebalo da bude. Na današnji dan treba piti samo vodu, i prokuvane vode treba izbjegavati. Bolje je ako je mineralna voda kao plin, i bez njega, ili običan destilirane vode. U prosjeku, količinu tečnosti konzumira mora biti iz pola do dvije i pol litre. Ali, ako je zadržavanje vode u organizmu nije (to je lako utvrditi prisutnost ili odsutnost edem), volumen tekućine može povećati i do četiri litre.

Putem poste dan na vodi, nije potrebno mijenjati svoje uobičajene rutine. Osim toga, čak i ako sve bude kao i obično. Postoji samo jedan upozorenje, naime, u ovom danu treba da prestane pušiti i izbjegavati mjesta na kojima postoji velika koncentracija duvanskog dima.

Sutradan, ne žuri odmah da se vrati u svoju ishranu. Nemojte koristiti sol, meso, jaja, kava, ribe i gljive. Nakon takvog dana ograničen unos hranu za sljedeći dan će biti povrće, sokovi, žitarice, sir i voće, možete jesti mali komad ustajalog kruha.

Poste dan na vodi, od kojih najviše mišljenja pokazuju naklonost, korisno je katar creva i želuca, akutna upalne procese u trbušnoj šupljini, razne intoksikacije, gihta, dijabetesa i neurotična. Osim toga, rezultat takvog dana razgruznogo postaje aktivan rad hipofize koja pomaže da se uspori proces starenja.

Naravno, nisu svi se daje tokom dana da ostanu na vodi sama. U tom slučaju moguće je koristiti i druge metode. U nastavku ćete pronaći najefikasnije posta dana, koji su u mogućnosti da pozitivno utjecati na vaše tijelo.

Prvo i najvažnije je napomenuti protein istovara tijela, koja se temelji na perad, ribu, meso, grah, i naravno, dosta tečnosti. Na drugom mjestu po efikasnosti ribe u vrijednosti posni dan, što je posebno korisno za ljude koji pate od pretilosti, dijabetesa i ateroskleroze. Treću poziciju je istovar na bazi heljde, što omogućava precizno podešavanje rada gastrointestinalnog trakta i normalizirati metabolizam.

Nakon toga slijedi jabuka postom dan. Njegov dobrog ponašanja nakon obilnih gozbama. Međutim, takav pražnjenje je kontraindicirana za osobe s visokom kiselosti želuca.

Pored ovih opcija za rukovanje dana, sada možete pronaći druge metode pomoću kojih je tijelo u stanju da riješi toksina. Ali treba uzeti u obzir činjenicu da se radi o najefikasniji programa. Stoga, ako se odlučite organizirati pražnjenje, odaberite odgovarajući dan za sebe gore. Neka tvoje tijelo ponovo osjećati zdravo i mlade!