Recept juha od tikvica

U pabovima sadrži mnogo vlakana, kalija, kalcija, fosfora, mineralna aminokiselina i vitamina. Oni su vrlo lako apsorbira u organizmu i imaju odlične ukus. Stoga juha recept Tikvice je važan dio ne samo hrane za djecu, ali meni je važno za ljude koji pate od probavnih tegoba. Zahvaljujući svojoj izuzetno niske kalorijske juha recept Tikvice je izuzetno popularan u pripremi dijeta za mršavljenje.

Da bi se pripremila supu morate uzeti 200 grama tikvica, dva mala krompira, šest kašika riže, mrkve i pol litre vode. U juhu dodajte dvije kašike maslinovog (dostupno lanenog) ulje, svježe bilje i malo soli po ukusu. Prvo morate oguliti tikvice i krompir. Prva u ključalu vodu, smanjite kockice krompira, zatim dodati u rižu. Tikvice i na kockice i nakon riže dodaje se ključalu vodu.

Šargarepe naribajte bolje, ali možete smanjiti na male trake i dodajte u lonac. Pred kraj kuhanja, kada je povrće su postali meki, dodajte soli i začina. Prije posluživanja juhu sipa maslinovo ulje i pospite svježim biljem. Ova juha recept tikvice nije samo koristan za ishranu, ali i dalje vrlo ukusan i zadovoljavajući.

Također je moguće da se kuhati supu. Za to je potrebno uzeti jednu litru vode, pola kilograma crnog luka, jedan luk, mirođija, nemasnog jogurta, sok od jednog limuna i jednu kašiku maslinovog ulja. Tikvice treba odvojiti od kože, ukloniti iz njih sjeme, grubo usitniti i spustite u ključalu vodu. Kuvati ih dovoljno za 5 minuta, a zatim izvadite iz topline i cool.

Luk čisto, brzo i paprikaš sa maslinovim uljem. Prženim lukom i kuhano tikvice staviti u blender, dodati jednu šolju bujona i iseckati sve. Zatim, u preostalih bujona da stavi rezultat sos, mix dobro i stavi dva sata u hladnjaku. Nakon što je juha ohladi, proširila se na pločama, u kojem trebate dodati kašiku jogurta, malo stisnuti sok od limuna i sjeckani peršun. Ova juha recept Tikvice je idealan za gotovo svaku dijetu.

Od tih vrlo koristan povrća, kao što su tikvice, može se pripremiti u velikom broju različitih jela. Na primjer, tu je vrlo ukusan recept složenac od tikvica. Ona je prethodno oguljene tikvice, iseći na kriške i pržiti ih sa obje strane. Cook mljevenog mesa, miješanje sa sitno sjeckani luk i sirovih jaja, so i biber po ukusu. Mark šerpa, podmazan uljem, posuti dno prezle, zatim staviti nekoliko slojeva tikvice i granulacija.

Sve izravnati, staviti na vrhu kriški svježe rajčice, sipajte kiselo vrhnje, istopljeni maslac i pospite mrvice. Pecite u pećnici treba da bude. Prije posluživanja složenac rez na četiri komada, staviti u posudu, prelijte pavlakom i posuti sitno seckanim zelje. Također, gotovo svaka žena ima u svom arsenalu ukusne Squash kavijar.

Ovdje je jedan od onih recepata. Moramo uzeti tri kilograma luka, kilogram šargarepe i luk, kašičicu od rajčica. Tikvice, luk i mrkva je potrebno da se ljušti i brzo. Svaki proizvod je pojedinačno treba da bude malo pržiti. Onda ih sve pustiti kroz mljevenje mesa, a zatim stavite paprikaš 40-45 minuta. Na kraju trebate dodati paradajz pire, so i biber po ukusu. Onda mase je potrebno da slomi u blenderu. Jaja u ovaj recept i možete sačuvati za zimu. Za tu svrhu je potrebno dovesti do ključanja u tiganju, a zatim razlaže u sterilizirano staklenke.