Silicon - ovo je jedan od najbitnijih elemenata u našem tijelu. U svom značaju slijedi odmah nakon kisika. Bez toga ne mogu svako živo biće. Silicon je uključena u asimilaciji obrađuje više od sedamdeset različitih mineralnih soli i vitamina. Ona promovira rast kostiju i sprečava osteoporozu, stimuliše imunološki sistem. Nalazi se u ljudske kose i noktiju.
Smanjenje njenog iznosa u vezivnom tkivu može dovesti do oštećenja krvnih sudova, poremećaj koštanog tkiva. Zato treba da sadrži silikon u proizvodima koje jedemo svakodnevno. Ako to nije dovoljno, smanjena probavljivost mnogih mikroelemenata kalcij, kobalt, željezo, fluor, mangan, kao i drugi - na taj način remeti metabolizam. Rezultatima silicij nedostatak ili loša ishrana, ili parazita koji žive u tijelu devedeset posto ljudi. On je u stanju da oslobodi tijelo malog parazita i virusa, povezivanje s njima u kompleksni spojevi, koji se potom prikazuju spontano. Mnogi smrtonosni virusi i gljivice se mogu javiti ako ishrana nije silikona. Hrana koju jedemo treba da sadrži najmanje 3-5 grama. na dan elementa. Ako želite da normalizira sadržaj u organizmu - treba prvo riješi parazita, jer mnogi od njih hraniti na ovom elementu. Pa tek onda početi jesti namirnice bogate silicij, biljnih čajeva i vode. A onda je već doprinose očisti tijelo patogenih bakterija.
Ovo je vrlo korisno za tijelo element - silikon - u proizvodi su široko zastupljeni. Ona je prisutna u gotovo svim namirnicama biljnog porijekla, uključujući vino i pivo. U velikim količinama je sadržana u riža, proso i zob. Kada zrno melyat, to je pročišćena iz ljuske, a proizvod odmah gubi većinu ovog esencijalnog elementa. Sadrži i kože mnogih voća i povrća, dok je u tretiranom to je vrlo malo. Evo, po pravilu, ljudi se suočavaju sa dilemom - jer neoljušten voće i povrće kupili u prodavnici, prepun nitrata jer oni se koriste da produže rok trajanja. Dakle, hrana bogata silikona: crni kruh, mekinje, brašno, brašno, zob, sjemenke suncokreta, krumpir "u uniformi", zelje, paprika, repa, rajčica, topinambur. Retkim mineralne vode, morske biljke i alge se mogu dodati na ovu listu. Da bi vaše tijelo apsorbuje silicijuma u ishrani moraju biti prisutni kalij, magnezij, kalcij i mangana. Meso sprečava njegovu apsorpciju. Stoga, bez obzira na činjenicu da je sadržaj silicijuma u morskih proizvoda je visoka, oni ne spadaju u njegov dobar izvor.
Biljni proteini, dijetalnih vlakana, koji se nalazi u voću i povrću, pomozite mu da se asimilirali. Nadoknaditi nedostatak može biti posebno pripremljeni u vodi.
Kozmetologije je veoma važno da je sadašnja silicijuma u svakodnevnoj ishrani proizvode. On podmlađuje kožu, čini nokte jakim i sjajnu kosu.
Vode kuhati jednostavno. Sedam dana je potrebno insistirati silicijski kamenje u vodi, a zatim odvod na bilo koji jela, ostavljajući talog je bio neupotrebljiv (4 cm). Zatim očistite četkicu njih, a oni su opet spreman za upotrebu.