Sport powered by Optimum Nutrition će vam pomoći u postizanju zadivljujuće rezultate

U životu svakog sportiste dođe vrijeme kada njegovo tijelo dostigla svoj razvoj maksimum, s obzirom na resurse koje ima. Ako želite ići dalje, to je potrebno više šminke na tijelo.

Sportske ishrane može pomoći da napravimo korak dalje, kao što ćete biti u mogućnosti da značajno povećati svoju potrošnju proteina, ugljikohidrata, vitamina i minerala.

Trebalo bi probati proizvode iz Optimum Nutrition, ako želite poboljšati rezultate u bodybuilding brzo bez izazivanja bilo kakvu štetu na tijelo.

Zašto mi je potreban protein shakes?

Protein - Protein je. Svi znaju da je ova supstanca je građevinski materijal, koji je neophodan za tijelo za izgradnju mišićnog tkiva. U procesu treninga ovog platna dolazi u lošem stanju - vlakna su pocepane i pod pritiskom.

Nakon treninga u teretani, tijelo pokušava da obnovi uništeno mišićnog tkiva, kao i neke nove građe, tako da sljedeći put da se bolje izdržati opterećenja koja dobije u vrijeme vježbanja.

Ovi "cigle", koji je tijelo da zakrpe rupe i obnovu novi podovi, te su molekule proteina.

Proteina iz mesa ponekad nemaju za rast mišića

Naravno, protein može dobiti ne samo iz sportske prehrane. Potrebnih aminokiselina sastav proteina je poželjno u mesu. I za početnike koji treniraju u dvorani manje od šest mjeseci, to bi trebalo biti sasvim dovoljno.

Ali, ako ste postavili cilj da postanu veći i jači, da vam se dive prolaznika, onda jednostavno ne mogu bez sportske prehrane, na primjer, od Optimum Nutrition. Nakon svega, dođe trenutak stagnacije u rastu mišićne mase. Javljaju se uglavnom zbog navikavanja organizma na stres, nedostatak sna i prisustvo neuravnotežena ishrana.

Optimalno Nutrion pronašao alat koji će brzo dovesti u organizmu s potrebnu količinu proteina. Zahvaljujući vlasnički proteina koji čine koktel u jednom dijelu u vaše tijelo dobiva 40-50 grama visokokvalitetnih proteina.

Osim toga, to je vrijedno rekavši da protein, ova kompanija dodaje specijalni agenti i enzima koji omogućavaju isporuku i potpunu apsorpciju u organizmu. To ne narušavaju prirodni metabolički proces.

Kako da se protein?

Protein Optimum Nutrition je pogodan iu sušenje tijela, i u izgradnju novih mišićne mase. Ako je vaš cilj - da biste sačuvali trenutne rezultate, to će biti dovoljno da se oko 1 gram smjese na 1 kg težine tokom dana. A ako želite da pomognete tijelu izgraditi mišiće, trebalo bi potrajati do 2 grama po 1 kg vaše tjelesne težine u istom periodu.

Ovaj proizvod iz Optimum Nutrition je najbolje uzeti u danima treninga, pripremite svoju dva koktela: 1 put u toku dana između obroka i 1 puta odmah nakon treninga.

U tim danima, kada nema treninga, potrebno je koristiti protein 1 puta tokom dana. S obzirom da je ta kompanija bila u mogućnosti da ostvari visok sadržaj čistog proteina u smjesi (80%), to je odličan za povećanje brzine oporavak mišića.

Nemojte se bojati da se greške u proračunima - takav protein nema imovine pohranjen u masnim tkivima. To je, čak i ako prelazi doze, višak kilograma ne doseže.

Zašto Gainer Optimum Nutrition?

Gainer je dizajniran za povećanje tjelesne težine. Ako imate tanku građe, bez tendencije da se višak kilograma, kao i brz metabolizam, onda je ovaj proizvod za vas spas.

Pruža tijelo dovoljno ugljenih hidrata, od vas će biti u potpunosti udovletvoryatego materijal uvjet za proizvodnju energije, što znači da ništa ne može spriječiti rast mišićnog tkiva.

Ako je takav stas vas odvesti proteina Optimum Nutrition, rezultat je u skup težine će biti još gore, jer nedostatak ugljenih hidrata će tijelo tražiti njegovu zamenu proteinskih molekula. To je materijal koji se koristi za izgradnju mišića, će se koristiti kao izvor energije.

Gainer je idealno će vam pomoći da zatvorite prozor ugljenih hidrata, što trebate učiniti za 40 minuta nakon treninga.

Kako koristiti gainer?

Kupio si dobitnik od Optimum Nutrition. Kako da? Treba shvatiti da je 1 dio nezavisno od ukupne tjelesne mase, ali proizvođač preporučuje da se pridržavaju sljedećeg: sa težinom do 80 kg dovoljno 1 žličica za doziranje 3 puta dnevno, i do 100 kg - treba piti oko pola kugle u istom iznosu od vremena.

Za one koji imaju masa prelazi ovih parametara, smatra se dovoljnim za jednu porciju dodati dvije mjerice i 3 puta dnevno.

Šta je kompanija Optimum Nutrition recenzije?

Proizvodi ove kompanije su prilično raširena u SAD-u i Rusiji. S obzirom na činjenicu da je popularnost je visoka, cijena je prikladno, ali postoje i lažni sportske prehrane.

Stoga, kupiti ovaj ili onaj proizvod je potrebno samo u revidiranom i certificirani trgovinama. U suprotnom, samo ne znam šta će se oduzeti - raspao krede ili mješavina koja pomaže da se dobro rasti.

Ako se odlučite za protein ili ugljenih hidrata piće, onda slobodno možete ih pripremiti s mlijekom ili slatki sok. Glukoza će stimulirati vaše tijelo kako bi oslobađanje inzulina, koji je već dalje duž lanca, prenosi hranjive tvari u cijelom tijelu.

Fokusirajte se na svoj metabolizam

Gore doze su uslovna, jer sve ovisi o strukturi ljudskog tijela. Dakle, ne bojte se eksperimentirati i probati nove stvari.

Ako ste shvatiti da, kako bi se postavili mase te dovoljno 0,5 žličica za doziranje 2 puta dnevno, možete lako pripremiti svoj koktel upravo zbog toga doze.