Supa od povrća: recept, posebno za kuhanje i recenzije

Prijatnog ukusa, lagan i rafiniranih povrća krem juha sa tenderskom tekstura se smatra dijetetski obrok, zbog čega je često ulaze u sastav različitih dijeta. Zahvaljujući svojim posebnim konzistentnost tako da juha je u potpunosti apsorbira u tijelu, zasićenje sa vitaminima i ne ostavlja osjećaj težine u želucu. Posebno je popularan sa ljudima koji gledaju njihovu težinu, krem juha s kremom. Najbolji recepti, krem juhe su predstavljene u ovom članku. Pokušajmo da otkrije sve tajne kuhanja.

Tajne kuhanja ukusna krem juha

Čini se da ne postoji ništa lakše pripremiti supu. Brewed obične supe i šlag mikserom dok kremasta. U stvari, ona ima svoje tajne kako kuhati zaista ukusna juha od povrća.

Krem juha recept može uključivati nekoliko sastojaka, ali samo jedan od kojih je osnovni, a proces kuhanja je važno da se ne prekine njegovom ukusu.

Liquid sastojci kada mućenje jela treba polako davati na Krem juha nije uključena previše vodenast.

Ako on i dalje okrenuo tečnost, konzistencija će pomoći belom sosu sa maslacem, brašno i mlijeko.

Juha od povrća s rižom

Nježan i hranjiva juha može biti odličan izbor za srdačna ručak djecu. U sastavu se ne razlikuje od uobičajenog supa od povrća, ali kuhani u ovaj recept prvi jelo ima lijep kremaste konzistencije.

Supa od povrća, čiji je recept je prikazana ispod, se koristi samo u svježem, tako da se kuva u maloj iznos za samo jedan put.

Korak po korak za kuhanje jela:

1. Slane vode je kuhano žlica riže kolo.
2. Mladi squash (100 g) je ljuštenjem, kockice i kuhano dok ne omekšaju države. Supe od povrća nakon kuhanja želite da zadržite u zapremini od 300 ml.
3. Tikvica i riže šlag blenderu do glatke.
4. U tavi istopljen maslac (10 g), nakon čega je pečeni u istom iznosu od brašna. Sljedeće se dodaje 50 ml mlijeka, sos i kuhano na debeli dosljednost.
5. Pan se pomiče na pirinač biljni pire, dodajte pohranjene supe od povrća, so i biber po ukusu.
6. Spreman krem juha se razrijediti do željene konzistencije (40-50 ml).
7. Služio za stolom s okusom krutoni.

Povrća krem juha sa kremom: recept

Bilo koji supa od povrća, obogaćena krema, postaje mnogo ukusnije nego na razvodnjavanje redovnoj zaliha. Nudimo kuhati jedan od najpopularnijih krem juha sa bogatim okusom gljiva.

Juha od povrća s vrhnjem i gljivama kuhana u sljedećim redom:

1. Prva kuhano dok kuhana oljušteni krompir (gomolja 4). Nakon pripreme bujona zadržati.
2. Gljive (300 g) i luk prženi u biljnom ulju dok ne uradi.
3. Sa blender krompir i gljive i luk su slomiti na mrtvo stanje. Tokom mućenje krema povrća sipanja 20% masti (500 ml). Dodajte so, biber i čorbe, ako je predebeo konzistentnost supu.

Krem juha s vrhnjem i gljivama se primjenjuje na tabeli sa tost tost.

Krem od bundeve juha

A svijetle, zdrava i ukusna čorba od bundeve za ovaj recept pripremljen na temelju pileća čorba. Ali ga možete zamijeniti s kremom malo masti, dobijate vrlo nježan juha od povrća.

Recept pripreme je kako slijedi:

1. A mali komad bundeve (200 g) i šargarepe oljuštene, izrezati u male kocke ispunjen pileća čorba i kuhano za 15 minuta.
2. U ovom trenutku, u kašiku maslinovog ulja pržene dok ne porumeni luk.
3. Zatim je u posudu za bundeve i mrkve prebacuje luk, dodajte sol, crvena paprika po ukusu.
4. Svi sastojci su svedeni na pire koristeći blender. Ako je potrebno da se postigne željenu konzistenciju kreme dopuniti.

Juha od povrća: recept dijeta

Ova niskokalorična dijeta juha - pravi skladište vitamina. Prehrana stručnjaci preporučuju da se uključi u raznim dijetama i doktori savjetuju da jedete u gastritisa i čira na želucu. Glavni sastojak povrća krem juha - komorača korijen sa jedinstvenim kemijski sastav.

Korak po korak kuvanje supa je kako slijedi:

1. Korijena komorača iseći na male kockice i šire u šerpi sa rastopljenim maslacem (20 g). To treba dodati malo vode, pri čemu je mekana i tender solidnu komorača za 15 minuta. Pre kuvanja povrće da bude sol i papar.
2. Beli deo praziluka se smanjiti pola prstena dodat komorača 5 minuta i gasio sa korenom.
3. Pored povrće dodati kockice krompira, pour kipuće vode i pirjano dok ne omekša.
4. Od odvodi u posudu sa biljnim vodom, nakon čega se masovno se drobi blenderu dok uniformu. Da biste dobili mekanu krem juha, rezultirajuća smjesa treba da prođe kroz sito.
5. Izlizan juha sipa u čistu šerpu, odmah nakon ključanja dodati 200 ml kreme u njoj (20%).
6. Uklonite juha od vrućine i ukrasite svježim biljem i poslužite.

Krem juha sa brokolijem

S ciljem prevencije raka, čira na želucu, kardiovaskularnih i drugih bolesti preporučuje se barem nekoliko dana u tjednu jesti brokule. I na sve vitamine koji se nalaze u kupus, se metabolizira u potpunosti, bilo bi bolje da joj je juha od povrća napraviti.

Recept za hranu je da uradite sledeće redom:

1. Jasno sijalica i glavni krtola krompira koru i usitniti povrće na kockice.
2. Brokula cvasti da raščlani (400 g), ili odmrznuti.
3. Povrće isperite pod mlazom vode, leži u šerpi, pokriti vodom i kuvajte 15-20 minuta dok ne omekša.
4. Spasiti ½ šolje bujona, a ostatak tečnost je prazna.
5. Grind kupus, krumpir i luk potapanje mikserom, postepeno dodajući u procesu bičevanje vrhnje (150 ml) i čuvaju čorba.
6. Na novčanom kaznom rende naribajte bilo koji tvrdi sir (100 g).
7. Dodajte sir do gotovog juhu i promiješajte.
8. Poslužite uz krutoni pržene u tavi.