Diet Izmaila Kitnera

gubitak težine - tema koja je malo vjerovatno da će uskoro izgubiti njegovu hitnost. To znači da će uvijek biti drugačije popularna dijeta. Novi proizvodi se redovno ih razvija. I svi oni obećavaju velike rezultate. U novije vrijeme, kanadski nutricionista Ishmael Kitner je razvio novi dijetu, čiji je glavni proizvod je kukuruz.

Izbor ovog proizvoda je zbog nekoliko razloga. Korist kukuruza je teško precijeniti. Pomaže čišćenju organizma od toksina, eliminacija toksina kroz probavni trakt. Osim toga, kukuruz doprinosi uklanjanje masti iz crijeva, bez negativan efekat na potkožno masno tkivo. Osim toga, poboljšava imunitet.

Dijeta Izmaila Kitnera je prilično teško, promovira vrlo brzo mršavljenje. Za takve stopa organizam ne može biti previše koristi, to se ne preporučuje da sjedi na njemu duže od četiri dana za redom. Osim toga, i ne može se previše često ponavlja. Neki savjetuje da koriste ovu dijetu je ne više od jednom mjesečno, drugi stručnjaci kažu da oko dva mjeseca pauze.

Također, imajte na umu da se nudi vrlo ograničen asortiman proizvoda, a broj kalorija proizveo vrlo, vrlo mali. Odlazak na dijeti mrežu Izmaila Kitnera, ovom trenutku mora nužno biti uzeti u obzir, jer će takva ograničenja zahtijeva veliki napon. To je razmotriti da li je osoba prikladan način za izgubiti težinu, ako mu se ne sviđa ili ne može tolerirati bilo koji od proizvoda u ponudi.

Ako se donese konačna odluka, ostaje da se upoznaju sa proizvodima koji nude upotrebu u ova četiri dana. Prije svega, naravno, kukuruza. Idealno - kuvano. Ovo termičke obrade omogućuje da zadrži maksimalni iznos od vitamina i minerala u proizvodu. Međutim, u zimskoj sezoni naći svježe kukuruz je problematičan, tako da je dozvoljeno koristiti u konzervi. Drugih proizvoda, koji vam omogućuje da na ishrani Izmaila Kitnera - paradajz, kivi, paprike, mrkva, luk, krastavac i gljive.

Još nekoliko činjenica o meni kitnerovskoy ishrane. Prva dva dana je dozvoljeno da jedu paradajz, krastavac, mrkva, luk, paprika pod, jedan kivi i dva klipove kukuruza, ili 400 grama konzerviranog kukuruza. Naredna dva dana umjesto jednog sijalica u ishrani daje 150g gljiva.

Osim toga, preporučuje se koristiti kao napitak ukuvano klipa kukuruza. Pripremite Ukuvano ne bi trebalo da ranije od 4 sata prije upotrebe. Dnevno je potrebno popiti barem litru tekućine: čorba, čista voda ili mineralna voda.

Nije teško vidjeti da ishrana Izmaila Kitnera vrlo jak, kao što je gore spomenuto. Upravo zbog te činjenice podrazumijeva sve svoje minuse:

- mali izbor proizvoda;

- neuravnotežena ishrana;

- mogućih negativnih efekata na tijelo;

- potrebu za veliki odmor.

Međutim, ne možemo zaboraviti očiglednim razlozima za kukuruz dijeta:

- minimalna cijena proizvoda;

- niski troškovi vremena za kuhanje;

- poboljšanje imuniteta;

- čišćenje organizma.

Osim toga, Internet nije teško naći mnogo više nego pozitivne kritike o novom načinu za brzo osloboditi od dodatnih kilograma. Iz toga slijedi da ishrana Izmaila Kitnera je vrlo efikasna. Tako je moguće da pate 4 dana kako bi dobili brze rezultate.

Međutim, budite sigurni da se uzme u obzir stanje njegovog zdravstvenog stanja. Ljudi sa hroničnim oboljenjima, takve metode su kontraindicirana. I zaista, usuđujući se da sede na jednu ili drugu dijetu, uključujući i ovaj jedan, treba da se obratite lekaru, kako ne bi došlo do ozbiljne štete na njihovo zdravlje. I, naravno, ni u kom slučaju ne može se ponoviti često se preporučuje dijeta.