Jednostavan i egzotične pšenica kaša s mlijekom

Pšenica kaša je na čelu liste žitarica koje imaju pozitivan utjecaj na zdravlje. To je bogata vlaknima i dovoljno tako kalorija. Ako pokušati zadržati sebe u formi, onda je to upravo ono što vam je potrebno. Ali, da bi to ukusno, potrebno je znati kako se priprema pšenice kašu i kako se to radi.

Kako i koliko je potrebno da se kuhati kašu pšenice?

Cook nered bolji u lonac ili keramika, savršena jela - je onaj koji koristite za mikrovalnu pećnicu. Količinu vode i žitarica treba da odgovaraju podacima 2 naprema 1, to jest, dva dijela vode i jedan žitarica. Pre kuvanja griz mora temeljito oprati vodom (hladnom). Morate izbaci čak i fine prašine.

Nakon pranja krnje pune vodom, dodajte sol i ostale sastojke (po vašem ukusu). Budite sigurni da dodate ulje (suncokretovo ili maslac). Zatim, čitav sadržaj posude treba promešati i mogu se poslati na vatru.
Čir pšenica kaša bi trebalo da bude na srednjoj temperaturi dok se voda ne ispari. Kada se voda ne postane kaša i da će početi "ključa", potrebno je ukloniti iz topline, poklopiti i ostaviti za oko petnaest minuta.

Ako kuhati kaša na ovaj recept, a onda će se osloboditi i ne-ljepilom. Međutim, ovo je samo opšta pravila kuhanja pšenice žitarica. Ovisno o receptu i sastojke za pripremu obroka može donekle razlikuju.

U indijske kuhinje, kuhar kaša je s mlijekom, začini, šećer i orasi. Mi mislimo da je takva pšenica kaša s mlijekom, a vi ste sigurni da uživaju.

Egzotična varijanta pšenice kaše

Potrebne sastojke:

• polstakana pšenice (može biti manje);
• jedan ili dva šoljice mlijeka (po mogućnosti malo masti);
• čašu vode;
• četiri kašike šećera (smeđa);
• približite soli;
• malo šafrana;
• grožđica;
• 50 grama indijskih oraščića i badema;
• nekoliko kapi bademovog ulja (ovo sastojak se dodaje na miris i nije obavezno);
• malo cimeta.

Kako pripremiti egzotične pšenica kaša s mlijekom

Prvo morate kuhati pšenice u čaši mlijeka i jednu šolju vode. Tokom džem može biti malo soli. Ostatak mlijeka potopite šafran.

Kada je kaša je gotovo spreman, trebate dodati smeđi šećer, cimet, bademovo ulje. Sve to kuvati dok ne omekša. Jednom Dowar kašu, dodajte mlijeko i šafrana i skloniti sa vatre.

Služio kao što egzotične pšenica kaša s mlijekom vruće, ukrašen sa orasima, suvim grožđem i šafran. Ovaj recept je dizajniran za otprilike 3-4 porcije.

Prema godini mala djeca početi uvođenje čvrste hrane. Kao takav hranjenje obavljaju različite žitarice. Pogledajmo recept pšenice žitarica, koja je posebno preporučuje za djecu. Ova kaša pretvara svijetao i vedar. To sigurno uživati vašeg djeteta i korisnih komponenti od zrna pšenice će mu dati snagu i energiju za cijeli dan.

Pšenica žitarica za djecu

Potrebne sastojke:

• pola šolje pšeničnog zrna;
• jednom kašikom ulja;
• jedna mala mrkva;
• malo soli.

proces pripreme

Usitnjava i šargarepe protushivaem u malu količinu vode, zatim dodati u to maslac i prelijte krnje i kuvajte minut.

Zatim sipati u dovoljno vode da bi se jedan centimetar pokriven nered. Malo soli i kuvati oko petnaest minuta.

Isključite nered, a zatim ostaviti ispod poklopca zatvoren.

Kao što možete vidjeti, da li je pšenica kaša s mlijekom ili egzotičnim pšenica kaša, ili kašica za djecu, pripremu je prilično lako. A ako dodate malo mašte, neki od uobičajenih svakodnevnih jela možete napraviti pravi remek-djelo.