Kako kuhati proso kašu na vodi? Delicious proso kaša na vodi. Kuhanje proso kaša na vodi

Danas postoji nekoliko opcija o tome kako kuhati proso kašu na vodi. Treba napomenuti da je u svakom slučaju, ovo jelo ispada vrlo ukusan i zdrav. Kuhati je moguće za dijete, i srdačna doručak za svoju djecu.

Dijeta proso kaša: recept sa fotografijama Floury jela

Sigurno mnogi ljudi znaju da je kaša je drugi kruh. Na kraju krajeva, to je od žitarica i žitarice i već dugo čvrsto u svakodnevnom ishrani ljudi. Naizgled jednostavan i običan jelo, ali čak i najobičnije proso kaša i voda sadrži mnogo vlakana, minerala i vitamina koji stimulišu probavni sistem i blagotvorno na cijelo tijelo. Ne možemo zanemariti činjenicu da je broj proteina predstavlja sapi čak i od sastojaka kao što su riža i ječam. Osim toga, zahvaljujući ovom dijeta hrana, ljudi mogu sigurno izgubiti nekoliko kilograma višak kilograma.

Tako da dobijete ukusan proso kaša na vodi, potrebno je da zalihe na sljedeće sastojke:

• Millet - čašom;
• filtrirana voda - 2 šalice;
• maslac - dodajte gotove kaše da probaju (ako se ne koristi u ishrani);
• srednja soli - dodajte po ukusu.

Proizvodi na bazi žitarica

Pre kuvanja prosa kašu na vodi, glavni sastojak treba pažljivo rukovati. Za ovaj žitarice se preporučuje za čišćenje otpadaka iz postojećih, a zatim stavite u fino sito i dobro oprati kako bi se puna transparentnost vode. Ako želite, mogu biti prethodno Pshenko staviti u činiju i ohladi da popuni sa vrelom vodom.

U ovom stanju, sapi treba imati za nekoliko sati. Tokom tog vremena proizvod je malo vzbuhnet, tako da je njegova termalna kuhanja vam potrebno mnogo manje vremena. Inače, takav postupak će doprinijeti i za ono što će vaša kaša zadržati maksimalnu korisnih tvari i vitamina. Jer svi znamo da su pod uticajem minerala termičke obrade i ostalih komponenti sa proizvodima doslovno nestaju.

Cook kašu na peći

Kuhanje proso kaša na vodi ne treba mnogo vremena. U tom smislu, to može učiniti barem svaki dan. To je bolje koristiti lonac s debelim dnom. U suprotnom, jelo može spaliti. Dakle, tretira žitarica je potrebno staviti u posudu, a zatim sipajte potrebnu količinu vode. Temeljito miješati komponente, treba ih staviti na vatru i dovesti do kuhati. Jednom kada počne tečnost proključa u šerpi mora sipati malo soli, poklopiti i proključa dok dok se voda ne ispari.

Treba napomenuti da je sadašnji način pripreme dijetalnih jela može biti odgovor na pitanje kako kuhati proso kašu ljušti. Ako želite napraviti više viskozna doručak, količina vode, poželjno je da se blago povećanje (1-2 čaše).

Ispravno Serve

Gotov jelo je potrebno ukloniti iz peći, dobro promešati koristeći veliku kašiku, a zatim zatvorite čvrsto i ostavite stajati u ovoj državi za oko pola sata. Nakon toga trebate distribuirati kašu Skeet i služiti toplo. Ako je ovo jelo značilo za ishranu, zatim dodajte maslac je vrlo nepoželjno za njega. Ako želite da se srdačna i hranjiv doručak, ulje za kuhanje i dalje mogu koristiti, ali odmah nakon isključivanja ploče, jer proizvod mora biti potpuno istopila.

Kako kuhati proso kašu u multivarka?

Ne postoji ništa bolje za djecu nego ukusan i hranjiv doručak od prosa kaša sa suhim voćem. Ali kako da biste dobili nevaljao dijete potpuno jesti ovo jelo? U tom smislu, eksperti preporučuju dodajući nered ne samo osuši, ali i sastojci kao što su orasi, voće, med, bundeve i tako dalje. Usput, doručak je predstavio proizvode neće samo ukusna, ali i najkorisniji i hranjiv. U tom cilju, sljedeće komponente nam može zahtijevati da:

• Voda za piće se filtrira - 3 šalice;
• Millet - 1 šolja;
• bez koštica grožđica crna - pregršt;
• fine soli - dodajte po ukusu;
• pijesak šećer - 3 desert žlice;
• maslac - 45-55 g (dodati na već pripremili kaša);
• U prahu cimet - dodajte po ukusu;
• oraha (badema može se uzeti) - pregršt;
• kajsije limun - nekoliko komada;.
• tečni med - par velikih kašike (za ishranu za sto);
• kisela jabuka zelena - ½ voća.

Preradu žitarica

sve sastojke koji se obrađuju i pre kuvanja prosa kašu na vodi uz pomoć takvih modernih uređaja kao multivarka ,. Kao iu prethodnom receptu, morate proći kroz krnje, a zatim temeljito operite ga u toploj vodi, jako pomera ruke. Pre-potopite je opcionalno, ali ako imate vremena, onda se postupak može izvršiti.

Priprema ostale sastojke

Jer je takav nered, mi se pripremamo za ukusna, srdačna i hranjiv doručak, potrebno je dodati sušeno voće i orasi. Ali ove sastojke treba dobro obrađeni prije toga. Za tu svrhu, treba ih oprati u vrućoj vodi, a zatim oparen s kipućom vodom i ostavite ga pola sata. Dalje sušeni zahtijeva ne usitnjava i matice funte u većem mrvice minobacačima.

I za pripremu takvog zdravog doručka smo odlučili da koristimo ½ nisu kisele zelene jabuke. Trebalo bi oguliti i sjeme kutije, a zatim usitniti u male komadiće.

termička obrada

Kako kuhati proso kašu na vodi u multivarka? Za je potrebno tu svrhu u posudi uređaja sipati filtrirane vode za piće, sipajte tretira griz, sol, šećer (po ukusu) i dobro izmiješati. Sljedeći multivarku je potrebno staviti u režimu mlijeko kašu za oko pola sata. Nakon kuhanja uređaj emituje signal u finale, ona mora biti otvorena, dobro promešati i dodati ljepljive nered da je sljedeće sastojke: grožđice, suhe marelice, oraha ili badema i maslac. Na kraju posude je potrebno poklopac warp i ostavili u programu grijanja četvrt sata.

Kako da podnesu zadovoljavajući i hranjiv obrok do stola?

Sada znate kako kuhati proso kašu na vodi u multivarka. Nakon tog vremena, u jelo treba dodati sjeckani zelene jabuke i miješati pravo u posudu uređaja. Sljedeći proso kaša spreman zahtijeva proširio u porcijama ploče i posuti cimeta na vrhu i sipajte tečnost svježeg meda. Treba napomenuti da je poželjno da se prijave jelo na stolu samo u vruće ili tople stanju sa slatkim čaj i sendvič od komad raženog kruha, maslac i tvrdi sir. Vjerujte mi, iz takvih je ukusan doručak neće odbiti bilo djece i odraslih.

korisne savete

Cook kaša Pshenko može zasnivati ne samo na obične vode za piće, ali i pomoću bogatog mlijeka. Važno je napomenuti da u ovom slučaju, jelo će biti još ukusan, hranjiv i visoko kalorija. U ovom slučaju to može poslužiti ne samo za doručak, ali za večeru kao prilog uz mesne okruglice, kobasice, meso, gulaš i drugih hranjiva proizvoda.