Sport i fitnessIzgraditi mišića

Naslovi i idoli: najviše naduvane čovjek na svijetu

Iako postoji izreka da ako imate um moć nije naročito potrebno, ali "uhvatiti" ovo vrlo silu, da razviju fizičkih parametara vašeg tijela na veličinu zapis se ne daje svima. To zahtijeva zvuk pristup, temeljna znanja iz medicine, biologije, čak i iz fizike i hemije, sposobnost da pravilno izračunati opterećenje tokom treninga, napraviti dijete i još mnogo, mnogo više. Ie pored fakture - tijelo i dalje treba još i dobar mozak.

Na putu prema evidenciji

Najviše naduvanim čovjek na svijetu - ova fraza zvuči kao naslov, kao nagradu, kao počasni naslov. U stvari, način na koji je to. Nakon toga ste prepoznali "čovjek-planinu", morate da se znoji u teretani tokom godina, u velikoj mjeri ograničiti sebe i, u stvari, da daju svoj život u službu bodybuilding. Upečatljiv primjer - sportista iz Njemačke po imenu Markus Ruhl. Među profesionalcima je to nazvao "lubenice bodybuilding" za ogroman biceps kugle, sablasno je valjanje ispod kože. Kada ovo je napuhanim čovjek na svijetu (sportista titulu u 2009. godini) se priprema za narednu takmičenja i jelo na poseban režim ishrane, tijelo izbacuje vodu, čini se da je koža na njegovom tijelu jednostavno pukne, ne može da izdrži pritisak mišićne mase. Zadivljujući reljefima, impresivne performanse - oni Markus počeo sistematski ide oko 19 godina. Smatra se da su sportisti ovog trenda u ovom dobu je nešto previše star. Na kraju krajeva, mlađe tijelo, lakše je podložna restrukturiranje i opterećenja, a zbog profesionalne bodybuilding dječaci imaju mnogo ranije - 15-16 godina i pet.

"Njemački zvijer" (još jedan nadimak atletičar) - napumpana čovjek na svijetu - je doživjela puno frustracija, teške povrede pre dostizanja visine Olympus bodybuilding. I sad on pokušava zadržati u svojim redovima i antropometrijskih parametara, i dalje ozbiljno da trenira i nastupa na prestižnim događajima i takmičenjima. Na sreću, zdravlje i fizičko stanje dozvoljava. Na kraju krajeva, sa standardnim visine u metrima i sedamdeset sedam centimetara od obima bicepsa Marcus je pedeset sedam cm, težina tokom takmičenja - sto dvadeset i sedam kg zapremina grudi - sto četrdeset i osam cm, i hip - osamdeset četiri cm, kada je većina naduvanim čovjek na svijetu počiva. od nastupa, to se dobija "nekoliko" ekstra kilograma i težak sto četrdeset pet kilograma. A ako podijuma heroj pojavi na ulici, obični ljudi pored njega izgledaju komično male, čak i ako su zapravo prilično respektabilne veličine.

Još jedan idol

Sljedeće globalno priznata sportista bodibilder, što je nemoguće ne zapamtiti - Dzhey Katler. On nije postao samo četiri Mr. Olympia, ali i napravili dobar glumačku karijeru u Hollywoodu. Ako pitate o tome ko je najjači čovjek na planeti, u Cutler vrlo pogodan za ovu ulogu. Od djetinjstva je bio angažovan na težak fizički rad, rad na gradilištima (otac i brat su bili u ovom poslu, Jay, kao mlađi čovjek iz porodice, počeo na isti način iz temelja). Ona je postala platforma za razvoj snage mišića, povećanje težine. I dok je studirao na pravnom fakultetu, Cutler je radio u slobodno vrijeme bavi "telostroitelstvom" - tako prevodi izraz "tijelo-building". Upornost i želju za postizanje visoke rezultate su pomogle da prebrodi sve teškoće. Jay je trenutno jedini sportaš, bodibilder, koji je bio u stanju da povrati "Olimpija" nakon poraza.

Još jedna "zvijezda" American, ostavio značajan trag u historiji bodybuilding i sportski - je Art Atvud. Nažalost, on je preminuo vrlo rano - u dobi od 37 godina.

A ko je najjači čovjek na svijetu u ovom trenutku? Jasan odgovor, možda, nemoguće. Na kraju krajeva, ovo naslov je čak i ispunjava Ronnie Coleman - bodibilder, pro, dobitnik brojnih takmičenja u ovoj oblasti. Ništa manje pogodan kandidat - Litavski-u teškoj kategoriji tegova Savickas. Njegova jedinica u svjetski rekord - čučanj s chetyrohsotkilogrammovoy pol u rukama. Nagrada za pobjedu u jednom od natjecanja se predao "Čika Arnie" - poznatog Schwarz-Terminator.

Inače, treba se prisjetiti u ovom članku, i heroja iz prošlosti, bio je na čelu zdrave bodybuilding - Schwarzenegger, Stallone, Chuck Norris.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 bs.unansea.com. Theme powered by WordPress.