Yoga sorte - opis i razlike. Kriya Yoga. Bhakti Yoga

Jedan od kamena temeljaca duhovne potrebe čovjeka - je shvatiti smisao svog postojanja i postojanja svijeta. U mladosti, ovaj proces se dešava sa gori interes u okruženju, odnos između ljudi, nađu kidanje predložaka. Većina ljudi bolestan sa "pitanjima djetinjstva" razumijevanje da su bili uključeni u tekuće poslove, da se izgradi život u ravni "ovdje i sada". Ali nemiran ličnosti važnost osnovnih pitanja ne bledi sa godinama. U potrazi za odgovorima puno ljudi se okreću prema drevnom praksom - joga.

nepoznati izvori

Porijeklo joge je toliko drevna koji određuju period od svog osnivanja do danas, niko ne može. Dugo vremena se vjerovalo da njegova pojava poklapa sa pisanje filozofa Patanjali tekst "Joga sutrama", ocijenjeno je u II vijeku pne. Uz ovaj postulat to ne tako davno je morao.

Iskopavanja na području indijskog potkontinenta u drevnom gradu lokacije datiraju oko 4 miliona godina, otkrili su drevni crteži, koji pokazuju ljudi u različitim joga pozama. Od rođenja doktrine povukla u vremenu na neodređeno vrijeme. Ova činjenica potvrđuje da je joga - najstarijih filozofskih i vjerskih koncepcija čovječanstva.

Što je Yoga

Joga - multidimenzionalni koncept, tako da je njegova definicija koliko nastavnika. U svom ukupnom konceptu se definiše kao put do cilja, gdje je cilj je spoj sa Stvoriteljem (višom inteligencijom, Boga i SAMADHI m. P.). U različitim periodima istorije pojavio Master, dovodi do nastavne prakse u svoju viziju na putu i doći do velikog uspjeha. Tako da postoje vrste joge. Njihov broj čini svaki početnik da nađu vlastiti put razvoja filozofije, proći fazu duhovnog rasta, fizičko zdravlje i steći poštovanje za sebe i svijet.

sorte joge mnogi, a tu su i nove vrste, ali svi oni imaju isti cilj. Vidjeti neke od prakse pogodne za određenu osobu, da posjete različitim pravcima i pažljivo slušaju svoje osjećaje. Za neke ljude najbolja opcija bi bila Hatha Yoga, gdje usklađivanje svesti se odvija kroz tijelo. Oni koji su razvili mašte, korisnije bi bilo neka vrsta vizualizacije ubrzani kurs ili mantra pjevanje. Nastavnici i instruktora joge tvrde da važno na putu do savršenstva - malo prakse i teorije.

joga disanje

Disanja Joga čudesno smiruje um, pojašnjava um i stabilizira opšteg stanja. Ljudsko tijelo je više od četiri hiljade energetskih kanala. Očistiti i čim uskladiti protok energije kroz tijelo moguće pomaže kompleks pranajama - vežbe disanja. Osim toga, vježbe učinio sve kako treba izliječiti gotovo sve bolesti unutrašnjih organa, endokrini i hormonski sistema. Uslov za dobijanje efekat je vodstvom iskusnih instruktora, pažljivo odabrani set vježbi, uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma. Joga može povrijediti baš kao i nekontrolisana usvajanje droge.

Početi da obavlja bez obzira na godine, sa bilo fizičkom stanju, ali je potrebno znati svojih kontraindikacija. Na primjer, za ljude sa srčanim problemima, je strogo zabranjeno pranayama zadržavanje daha. A opuštajuće, oslobađajući um, smirujući prakse disanja, su na raspolaganju za sve, to je početni kurs Nidra joge. Tokom treninga osoba uči da diše punim joga dah, čine cjelokupni volumen pluća dobiva sposobnosti koncentracije, meditacije, dok se opuštate cijelo tijelo. Disanja Joga je pomogao mnoge da riješi naviku pušenja i u rekordnom roku riješi nagomilanih toksina.

oslobođenje Yoga

Jivamukti Joga - ovo je novi trend koji je nastao na Zapadu. Supružnici Devid Layf i Sharon Genon nakon dugih putovanja u Indiji i obuke u aŠrama vodećim jogiji danas započeli svoju vlastitu liniju joge prilagođena zapadnom mentalitet ljudi. otvorio je prvi škole su bile 1989. godine, prvo u New Yorku, a zatim - širom Amerike.

Jivamukti Joga ima pet principa, razvoj i implementaciju koja pomaže da biste dobili olakšanje od kotača ponovnog rođenja, iz djela koja su počinili u prethodnim inkarnacijama. Filozofija pomaže da se zauzme stav o putu dobrote, ljubavi, što pomaže da se poboljša karme u sadašnjosti i kao rezultat toga, pomaže da se postigne prosvjetljenje, zaobilazeći sljedeći niz inkarnacija.

U procesu obuke studenata novih sorti joge asana praksu, pjevanje mantri, radi pranayama. Također predavao u joga filozofije časove meditacije, duhovne muzike se čuje. Ovaj trend - prvi u povijesti zapadne joge se ne fokusira toliko tijelo kao izgledima, duhovne prakse, to je više zabrinut sa dušom, a ne zdravlje.

U ove sorte joge ima pet osnovnih principa:

• Ahimsa. Ne čini nasilje, zlo na sebe, vanjskim svijetom, drugi ljudi i životinja. Ahimsa.
• Bhakti. Spoznaja da je uzrok života - Boga \ Samorealizacije \ Samadhi. Sagledati kroz pojanje, molitva, asana praksa da se prilagodi fizičkom telu.
• Dhyana. Fokusiranje \ meditacija \ meditacija - način za povezivanje sa univerzumom.
• Nada. Razvoj percepcije zvuka kroz sosredochenie na slušanje muzike, tišina, glas.
• Shastra. Studija teorije i filozofije joge putem literature, sing-sanskritu, razvoj znanja, vještina.

Vjerski put joge

Bhakti-yoge - jedan od najstarijih praksi. Induiststkaya tradicija drži da je put najviše brzo i efikasno vodi jogi ka prosvetljenju, to je direktan put do Boga. Riječ "Bhakti" na sanskritu znači "ljubav i odanost." Po gimnastika doktrina nema nikakve veze, to je vjerski pokret zasnovan na servisu Božanstva adepta.

Osnova prakse mantranja maha-mantru, puni krug od ponavljanja molitve 108 puta. Kontrola se vrši putem perle 109 kuglica, pri čemu je vezivo perla krug označava početak molitve kruga. Za početnike, dovoljno da se stvori krug molitve ujutro. Za jogiji, produbljivanje praksa meditacije je da postane trajno.

Bhakti-yoge ne zahtijeva puno fizički napor, razvoj asana i njihove obavezne prakse. Evo drugačiji pristup - spremnost služiti Bogu vjerno, da obavlja sve osnovne naredbe, kao što ahimse, proučavanje religijske literature, i poštovanje za svakodnevni život vedskih pravila, održavanje zdravlja kroz Ayurveda. Na prvi pogled, kako zvuči jednostavno, ali ako pažljivo analizirati razloge za svoje postupke, koje se odnose na određene događaje, navike modernog života, ovaj način leži kroz prevazilaženje ljudske poroke, čak i ako se čini nevidljivim.

Akcije i poštovanje

Kriya Yoga pomaže osoba na putu savršenstva, da se postigne ostvarenje duhovnih potencijala kroz usklađivanje unutrašnje energije. Da bi se postigao glavni cilj praktične tehnike primijeniti, koji se sastoji od 144 aktivnosti (krije), grupisani u pet grana:

• Kriya Hatha Yoga. Uključuje praksa asana, koji se sastoji od 18 proizvoda, obavlja u parovima, mudre (pokretima ruku), bande (mišićna brave se nalaze u područjima velikih čakri).
• Krija Kundalini Pranayama. Tehnika buđenje protoka energije kroz sedam čakri čovjeka.
• Kriya Dhyana Yoga. Aparati meditacija pročišćava um, povećanje koncentracije, koncentracija, buđenje super-sila.
• Kriya Mantra Yoga. Unutarnji mantranje mantri koji budi intuicija, inteligencija, doprinosi za otkrivanje čakri.
• Kriya Bhakti Yoga. Aktivnosti usmjerene na uslugu i obožavanje Boga.

Kriya Yoga otkriva i poboljšava svih pet aspekata ljudskog bića: fizičko, mentalno, intelektualno, vitalna, duhovna.

put majstora

Surat Shabd Joga - jedan od najstarijih praksi. Postoje dva glavna imena transfer iz sanskrita: "joga svjetlosti i zvuka stream / vibracija" ili "Path of the Masters". mnoge glasine i legende o ovom praksom. Direktan pristup nema praktične smjernice odigrava klase. U drevnim knjigama, postoje samo naznake na postojanje ove vrste joge.

Osnovno znanje je prenose usmeno od nastavnika do učenika i tajno. Poznato je da je glavna vrsta prakse u ovoj vrsti joge - unutrašnje meditacije. U mnogim drevnim svetim knjigama možete pronaći analogni izraz "U početku bijaše riječ", te zvuke a tu je i koncentracija praktikanta. Naučnici su nedavno pokazala da u svemiru postoji određena zvuk, širi u beskonačnost.

Surat shabtd jogi postoji koncentracija na unutrašnje vibracije svjetlosti i zvuka, bez vanjskog podražaja ili čvorišta za praksu nije potrebno. To ukazuje da je ova vrsta joge je više pogodan za ljude koji su dostigli određenoj fazi majstorstva. Za ovaj različite aktivnosti, kažu stručnjaci, to zahtijeva obavezno prisustvo Master, posvećen ezoterično znanje.

put znanja

Jnana Yoga ili Yoga zhzhnyana, što je opisano u drevnim knjigama i spada u klasične oblike duhovne prakse. Glavni način shvatanja istine je educirati um, uništavanje postojećih trodimenzionalne iluzije mira kroz meditaciju, proučavanje drevnih knjiga, priručnika prosvetljeni nastavnika.

Ova vrsta joge nas uči da doživljavaju svijet kroz posmatranje, razmišljanje i potvrditi istinu jedan od drugog, a također daje razumijevanje da je istina samo ono što je pojedinac svjestan sebe. Jnana Yoga uči vješt sumnje u vidljivom svijetu, u svojim zapažanjima i zaključcima, donosi težnja ček svaki korak i svaki poznavanje osnovnih principa univerzuma.

sloboda izbora

Yoga - put života. Osilivaet način samo onaj ko ide na njega, kao i način razumijevanja istina da biraju se može riješiti tek nakon bavljenja. Nemojte zaboraviti da je pravoslavna, tradicionalne ruske duhovne prakse, može postići ništa manje uspješan u potrazi razumjeti svijet i njegove uređaja.