Pečene jabuke su poslastica koja će svima dopasti.

Apple je najčešće voće u zoni klimatske klime. Dakle, ovo voće se tako široko koristi u kuvanju. Pripremi se džemovi jabuke, kuvaju se kompoti. I pije od njih ili sokovi savršeno ugušavaju žeđ. Takođe vrlo često se pripremaju različiti deserti, na primer, pečene jabuke.

I to nije iznenađujuće, jer su, pored činjenice da su jabuka vrlo ukusna, takođe korisna i za ljudsko telo. Njihove prednosti su očigledne: najširi izbor elemenata u tragovima i vitamina. Zbog visokog sadržaja vitamina A i E, jabuke imaju pomlađujući efekat na kožu ruku, lice i, uopšte, celo telo. A svi poznati vitamin C, sadržani u ovim plodovima u velikim dozama, ne samo da jača imunološki sistem, već i predstavlja prepreku infekciji zaraznim bolestima.

Mnogi, nažalost, znaju da velike koristi za telo donose ne samo sveže, već i pečene jabuke. Oni su odličan desert koji savršeno može završiti večeru ili večeru. I što je najvažnije, za njegovu pripremu ne treba puno vremena, mašte ili napora. Najjednostavnije je sječiti jezgro sa strane gdje je noga i stavite nekoliko kašika meda ili džema. I na temperaturi ne više od 180 stepeni, dovoljno je da pije samo 15 minuta. To je sve - tvoj desert je spreman.

Tako brzo kuhanje, a zauzvrat - velika prednost. Na primjer, pečene jabuke su korisne za zaprtje. Na kraju krajeva, apple pectin pomaže u obnavljanju varenja. Prema tome, preporučuje se upotreba takvih jabučica nakon operacija na abdominalnoj šupljini.

A ako se voćni pečeni sa ribizama, onda će se koristi od ovog jela samo povećati, jer dobijate ogromnu dozu askorbinske kiseline, koja štiti vaše telo od hladnoća čak iu najmlađem vremenu.

Često se preporučuje da jedete pečene jabuke u lečenju disbakterioze, jer pektini sadržani u ovim jabukama pomažu dobijanju bakterija u crevima. Treba napomenuti da se pečene jabuke (a ne sveže) takođe koriste za peptični čir. Pecite ih bolje sa medom, cimetom i orasima, što će samo povećati nivo dobrobiti.

Takav desert će uživati oni koji uživaju u različitim dijetama. Na kraju krajeva, pored gubitka težine (pošto je sadržaj kalorija u ovakvom desertu nizak), telo će dobiti korisne supstance. Dijeta, koja obezbeđuje čisto "dane jabuka", omogućava vam da zamjenjuje upotrebu sveže i pečene jabuke.

Jabuke ne mogu biti samo pečene raznim punjenjem. Sasvim ukusne su pečene jabuke u testu. Može biti pečena i cela, ali vrlo originalna, fino isečena jabuka se dobija u lješnom testu.

Da bi se ovo uradilo, jabuke se presecaju na male komade i pomešaju sa šećerom i cimetom po ukusu. Većina njih je umotana u lisnato pecivo, da bi dobili neku vrstu jabuke. I one jabuke koja su još uvijek ostala, ovaj poklopac pada odozgo, i sve ide u pećnicu 20 minuta. Izgleda ne samo lepo i originalno, već i ukusno i mirisno.

Još jedan način kuvanja jabuka vam omogućava da sačuvate sve vitamine u njima i elemente u tragovima. To su pečene jabuke u multivarku. Njihova priprema nije samo jednostavna, već i prilično brza. Štaviše, u multivarku vam ne treba zalijevati vodu ili ulje.

Prije kuvanja, jabuke treba probiti vilicom, tako da prilikom kuvanja ne eksplodiraju i bake samo jednu ili dvije minute. Kao punjenje možete takođe koristiti razne džemove, orasle ili grožđe. Na kraju krajeva, sa bilo kojim nadevom, i kako god da pecate jabuke, ipak će se pokazati ukusnim i, što je najvažnije, korisnim.

Zato smelo idite u kuhinju i počnite sa stvaranjem novih kulinarskih remek-dela - vrlo ukusno i vrlo korisno!